പെരുംജീരകം എന്ന സുഗന്ധദ്രവ്യത്തിനുണ്ട് ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍. അതായത്, ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പെരുംജീരകം. പെരുംജീരകം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കും. പെരുംജീരകം ഒരു ...
പെരുംജീരകത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, എല്ലാ ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണത്തിലും സർവസാധാരണമാണ് പെരുംജീരകം. എന്നാൽ പെരുംജീരകത്തിന്റെ സവിശേഷമായ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പെരുംജീരകത്തിന്റെ 3 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദം: പെരുംജീരകം നൈട്രേറ്റിന്റെ ...
ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഒന്നാണ് പെരുംജീരകം. ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ അപകടകരമായ പല രോഗങ്ങളുടേയും സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. പെരുംജീരകം കഴിക്കുന്നത് ക്യാൻസർ, പ്രമേഹം, ...
വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, ഫൈബർ, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ, പോഷകങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ പെരുംജീരകത്തിലുണ്ട്. പെരുംജീരകം ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ...
നിത്യജീവിതത്തില്‍ മിക്കവരും പരാതിപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍. ഇവയകറ്റാന്‍ ഫലപ്രദമായൊരു പ്രകൃതിദത്ത മാര്‍ഗമാണ് ഒരു സ്പൂണ്‍ പെരുഞ്ചീരകം പച്ചയ്ക്ക് ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ ചായയില്‍ ...
ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റാന്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ പെരുഞ്ചീരകം പച്ചയ്ക്ക് ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ ചായയില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഉത്തമമാണെന്ന് പഠനം. കുടലുകളെ 'റിലാക്‌സ്' ചെയ്യിക്കാനും, ...
