നാടൻ പശുവിന്റെ നെയ്യ് അമൃതാണെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. അത്രയ്ക്ക് ഗുണങ്ങളുണ്ട് പഴുവിന്റെ നെയ്യിന്. നിത്യവും നെയ്യ് കഴിച്ചാൽ രോഗങ്ങളില്ലാതെ ജീവിക്കാം. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും കാഴ്ച ശക്തിയുടേയും കണ്ണുകളുടേയും ...
ചർമ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആയുർവേദത്തിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നെയ്യ്. ആന്‍റി ഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ നെയ്യ് ചർമ്മത്തെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും അതിന്റെ സ്വാഭാവിക തിളക്കം വീണ്ടെടുക്കാനും ...
നെയ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിരവധി ആണ്. കുട്ടികൾക്കും നെയ് വളരെ നല്ലത് ആണ്. കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് പോഷക ഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. കുട്ടികൾക്ക് ദിവസവും ...
ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും വിറ്റാമിനുകളും പ്രോട്ടീൻ, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് തുടങ്ങിയവയുമൊക്കെ ഉള്ളതാണ് നെയ്യ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മഴക്കാലത്ത് നെയ്യ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. നെയ്യ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ...
നെയ്യ് പലര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണെങ്കില്‍ പോലും ഭാരം കൂടുമെന്ന് കരുതി ഒഴിവാക്കാറാണ് പതിവ്. എന്നാല്‍ നെയ്യ് ഒഴിവാക്കും മുൻപ് ഈ കാര്യങ്ങള്‍ അറിയാം. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്‍, വിറ്റാമിന്‍ എ ...
