ജീവിതം മാറി മറിയാനും വൈകുന്നേരങ്ങൾ ആസ്വാദ്യകരമാക്കാനും ജീവിതത്തിൽ നല്ല കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാനും ചില മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരണം. ഇക്കൂട്ടത്തിലും നിലനിർത്തേണ്ടതായതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ പല കാര്യങ്ങളുമുണ്ട്. ഇക്കാലത്ത് മിക്കവരും ഒരുപാട് ...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ജീവിതശൈലിയിലെ ക്രമക്കേടുകളും തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളും പല ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നുണ്ട്. നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. സിഡിസിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ...
ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ചെറിയ ശീലങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. രാവിലെ ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷം ചില നല്ല ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അത്ഭുതകരമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ...
