KADALA

നിലക്കടല രുചികരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമാണ്. നിലക്കടല കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കിയാലോ പോഷകങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ നിലക്കടലയിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. എൽഡിഎൽ ...

എല്ലാവരും കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് കടല എന്നാല്‍ അത് കഴിക്കുമ്ബോള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കടല കുതിര്‍ത്ത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ ലഭിക്കും. കടലയില്‍ പൊട്ടാസ്യം, ...