SHATAVARI

നൂറിലധികം രോ​ഗങ്ങളുടെ പ്രതിവിധി ആയിട്ടാണ് ശതാവരിയെ കണക്കാക്കുന്നത്. സിങ്കിന്റെയും കാൽസ്യത്തിന്റെയും കലവറയാണ് ശതാവരി. ആരോ​ഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ സുപ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ശതാവരിയുടെ ​ഗുണങ്ങളറിയാം. ശ്വാസകേശ സംബന്ധമായ അണുബാധകളെ ...

അവിശ്വസനീയമായ ഒട്ടേറെ പോഷകാംശമുള്ള ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് ശതാവരി കിഴങ്ങ്, ധാരാളം ജീവകങ്ങളും, ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ശതാവരി കിഴങ്ങ് കഴിക്കുന്നത് മൂലം ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ആണ് കൈവരുന്നത്. ശതാവരിയിലകളും ...