നിങ്ങൾ രോഗങ്ങളില് നിന്ന് അകന്നു നില്ക്കുന്നതില് ഒട്ടും അശ്രദ്ധരാകരുത്. കൃത്യസമയത്ത് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വൃക്കകളെയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്.
പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ എന്നിവയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണിത്.
തത്ഫലമായി, വൃക്ക അണുബാധ, മൂത്രത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, യൂറിക് ആസിഡ് വർദ്ധിക്കൽ, വൃക്ക തകരാറ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ മുന്നിലെത്തുന്നു. ഇതുമൂലം പലതവണ ഡയാലിസിസും വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കലും ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക. കൂടാതെ, ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്. ഇത് വൃക്കയെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു.
വൃക്ക രോഗികൾ ഇവ കഴിക്കരുത്
ഉപ്പ്
പലർക്കും ഉപ്പ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഒരു ശീലമാണ്, പക്ഷേ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രശ്നത്തോടൊപ്പം ഇത് വൃക്കകളെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയാം. അതിനാൽ, അമിതമായി ഉപ്പ് കഴിക്കരുത്.
പഞ്ചസാര
പഞ്ചസാര ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ അപകടകരമാണെന്ന് നമുക്ക് നന്നായി അറിയാം. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയോടൊപ്പം ശരീരത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് വൃക്കയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത്. ഇതുമൂലം വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു.
പുകവലി
പുകവലി ശ്വാസകോശത്തിലും വൃക്കകളിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ പുകവലി ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം രക്തയോട്ടം മന്ദഗതിയിലാകുകയും വൃക്കകളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രോട്ടീൻ
വൃക്ക രോഗികൾ പരിമിതമായ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കണം. പ്രോട്ടീൻ പ്രധാനമായും പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പാൽ, തൈര്, ചീസ് മുതലായവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് കൂടുകയാണെങ്കിൽ വൃക്കകളുടെ ഭാരം വർദ്ധിക്കും.
തക്കാളി
തക്കാളിയിൽ പൊട്ടാസ്യം, ഓക്സലേറ്റ് എന്നീ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതുമൂലം വൃക്കയിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദമുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു വൃക്ക രോഗിയാണെങ്കിൽ, അത് കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക