ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ് ആസ്ത്മ. യഥാർത്ഥത്തിൽ ആസ്ത്മയുടെ പ്രശ്നത്തിൽ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ശ്വാസനാളത്തിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ആസ്ത്മ രോഗിക്ക് കുറച്ച് പൊടിയും മണ്ണും തട്ടിയാല് അയാൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ ആസ്ത്മ അറ്റാക്ക് പോലും വരും.
ഇതൊരു ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്. അതിനാൽ, അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആസ്ത്മയ്ക്ക് ആസ്ത്മ ഫ്ലെയർ അപ്പ് എന്നൊരു പദമുണ്ട്.
ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ചിൽ കഠിനമായ വേദന, ശ്വസിക്കുമ്പോൾ വിസിൽ ശബ്ദം, ചുമ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. അതിനാൽ, ആസ്ത്മ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാനുള്ള കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധ നടപടികളും നമുക്ക് നോക്കാം.
ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ നീർവീക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ജ്വലനം സംഭവിക്കുന്നു. ഇതിൽ വായുവിന്റെ ഒഴുക്ക് ശരിയായി ലഭിക്കാത്തതിനാൽ ശ്വാസം തടസ്സപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ചിലപ്പോൾ തൊണ്ടയിൽ മ്യൂക്കസ് രൂപപ്പെടുന്നത് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതോടൊപ്പം ശ്വാസനാളത്തിനു ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ മുറുകുന്നതുമൂലം വായു കടന്നുപോകുന്നത് ഇടുങ്ങിയതായി മാറുന്നു.
ഫ്ളെഅപ്പ് തടയാൻ ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദേശപ്രകാരം ചില മരുന്നുകളും കഴിക്കണം. ഇതിനായി എപ്പോഴും ഒരു ഇൻഹേലറും സ്പെയ്സറും നിങ്ങളുടെ പക്കൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഇതോടൊപ്പം പുക, പൊടി, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുക, കാരണം അവ ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ പടരാൻ പോകുന്നുവെന്ന് തോന്നിയാൽ ഇതിനായി ഇൻഹേലർ ഉപയോഗിക്കുക. ഡോക്ടർമാർ നൽകുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക. ഇതോടൊപ്പം കഴിയുന്നത്ര, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുനിൽക്കുക.
ഇതോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുടെ സഹായം സ്വീകരിക്കുക.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക