ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്. പക്ഷേ ഇതിന് ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
ദഹനം
ഒരു ഗവേഷണ പ്രകാരം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇത് കുടിക്കുന്നത് ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ വിശപ്പ് കുറയാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ തകരാറിലായേക്കാം.
അസിഡിറ്റി
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ആമാശയത്തിൽ എരിവും അസിഡിറ്റിയും ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് റിപ്പോർട്ട്.
മോശം അസ്ഥികൾ
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം എല്ലുകളെ നശിപ്പിക്കും. ഇത് എല്ലുകളിൽ നിന്ന് പൊട്ടാസ്യം പോലുള്ള പോഷകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, ഇത് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കും.
നിങ്ങൾ ഡൈയൂററ്റിക്സ്, ലാക്സറ്റീവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ അവയുമായി എളുപ്പത്തിൽ പ്രതികരിക്കുകയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉള്ളവർ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒഴിവാക്കണം .
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക