പല്ലുവേദനയും മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവവും ശരീരത്തിലെ ചില ആന്തരിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം. രാവിലെ ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോഴോ ചിലപ്പോൾ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുമ്പോഴോ മോണയിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് രക്തസ്രാവം തുടങ്ങും.
മോണയിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം സംഭവിക്കുന്നത് ശക്തമായ ബ്രഷിംഗ്, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ പല്ലുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം മൂലമാണ്.
രാവിലെ ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ മോണയിൽ നിന്നും രക്തസ്രാവം ഉണ്ടായാൽ അതിന് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഈ പ്രതിവിധികൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ തിളക്കം നിലനിർത്തും. മാത്രമല്ല മോണകൾ ശക്തമാകും. അതിന്റെ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പറയാം.
വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക
പല്ലുവേദനയ്ക്കും മോണയിൽ രക്തസ്രാവത്തിനും കാരണം ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ അഭാവമാണ്. വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
അതോടൊപ്പം പല്ലിൽ നിന്നും മോണയിൽ നിന്നും വരുന്ന രക്തവും നിയന്ത്രിക്കാം. ഓറഞ്ച്, കാരറ്റ്, സീസണൽ, ചെറി എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.
പല്ലുകൾ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കുക
മിക്ക ആളുകളും ദിവസവും ഒരു പ്രാവശ്യം അതായത് രാവിലെ ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ പല്ല് രക്തസ്രാവം തടയാൻ നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ബ്രഷ് ചെയ്യണം.
കൂടാതെ ഒരിക്കൽ ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക. പലർക്കും വായിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നു, ഇതിനായി പല്ലുകളുടെയും മോണകളുടെയും ശുചിത്വം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. ശരിയായി ബ്രഷ് ചെയ്യാത്തത് മോണയിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാക്കും.
ഇതുപോലെ കഴുകുക
നമ്മുടെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കാരണം രാവിലെ ഒരു പ്രാവശ്യം ബ്രഷ് ചെയ്താൽ പുറത്തേക്ക് വരാത്ത പലതരം ബാക്ടീരിയകൾ വായിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു. വായിലെ അഴുക്ക് വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴുകാം. ഇത് മോണയിൽ രക്തസ്രാവം നിർത്തുന്നു.
നാരങ്ങ നീര്
ചിലപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചതിനു ശേഷവും മോണയിൽ വേദനയും രക്തവും വരാൻ തുടങ്ങും. ഈ പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ, നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ വെള്ളത്തിന്റെ സഹായം എടുക്കാം. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇതിനായി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നാരങ്ങ നീര് കലർത്തുക. ഇനി ഈ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ വ്യത്യാസം കാണും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക