മാറുന്ന സീസൺ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു. പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാകുമ്പോൾ ജലദോഷം, ചുമ, പനി എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ജലദോഷവും ചുമയും അകറ്റാൻ അടുക്കളയിൽ കാണുന്ന അജ്വെയ്ൻ പ്രയോജനപ്പെടും.
ഇത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അതിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന കഷായം ജലദോഷം, ചുമ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളെ നിമിഷനേരം കൊണ്ട് ഇല്ലാതാക്കും. അതുകൊണ്ട് അജ്വെയ്ൻ കഷായം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് നമുക്ക് പറയാം.
പ്രതിരോധശേഷി ശക്തമാക്കുക
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാലും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളാലും സമ്പന്നമാണ് അജ്വെയ്ൻ. ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്നു, ഇത് സീസണൽ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ പച്ചക്കറികളുടെ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുക, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ മെലിയും !
കൂടാതെ, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സജീവ സംയുക്തമായ തൈമോളിൽ നിന്നാണ് ഇതിന്റെ മിക്ക ഔഷധ ഗുണങ്ങളും ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്.
ചേരുവകൾ
2 ടീസ്പൂൺ അജ്വെയ്ൻ
കുറച്ച് തുളസി ഇലകൾ
1 ടീസ്പൂൺ കറുത്ത കുരുമുളക്
1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
കഷായം ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു പാനിൽ അജ്വെയ്ൻ, തുളസിയില, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചതച്ച് ഒരു കപ്പ് വെള്ളം ചേർത്ത് കുറച്ച് നേരം വേവിക്കുക. പാകമാകുമ്പോൾ തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുക.
കഷായം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ അതിൽ തേൻ ചേർക്കരുത്. ഉയർന്ന ചൂട് തേനിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഈ കഷായം കുടിക്കുക.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക