ബീറ്റ്റൂട്ട് ഒരു റൂട്ട് പച്ചക്കറിയാണ്. നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങൾക്കും സൗന്ദര്യത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും മറ്റും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ബീറ്റ്റൂട്ട് കാഴ്ചയിൽ തിളക്കമുള്ളതാണ്. എന്നാൽ അതിന്റെ രുചി എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കില്ല. ഈ സൂപ്പർഫുഡ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകും.
വിറ്റാമിൻ-സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബീറ്റ്റൂട്ട് നല്ലൊരു ഡിടോക്സ് ഏജന്റ് കൂടിയാണ്. അതിനാൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ചർമ്മത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ചർമ്മത്തിന് നൽകുന്ന ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി ഞങ്ങളെ അറിയിക.
ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ഹെൽത്ത്ലൈൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച് ബീറ്റ്റൂട്ട് കുറഞ്ഞ കലോറി പോഷകങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ്. വിറ്റാമിൻ സി ഉൾപ്പെടെ ഇത് ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:
മുഖക്കുരു നീക്കം ചെയ്യുക
എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ഗുണം ചെയ്യും, മുഖക്കുരു നീക്കം ചെയ്യും. ക്യാരറ്റോ വെള്ളരിക്കയോ മിക്സ് ചെയ്ത് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കിയ ശേഷം കുടിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഹൃദ്രോഗികള് അമിത തണുപ്പോ ചൂടോ മൂലം മരിക്കാം: പുതിയ പഠനത്തിൽ വെളിപ്പെടുത്തൽ
ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
ഒരു ഗ്ലാസ് ഫ്രഷ് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകും. ഈ ജ്യൂസ് രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ടോക്സിനുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു. മുഖത്തെ മൃതകോശങ്ങൾ മായ്ക്കാനും മുഖത്തെ മൃദുലമാക്കാനും ഈ ജ്യൂസ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക.
ഉണങ്ങിയ തൊലി
ബീറ്റ്റൂട്ട് ചർമ്മത്തിന് ജലാംശം നൽകാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. ബീറ്റ്റൂട്ട് നീര് തേനും പാലും കലർത്തി പ്രശ്നമുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക. ഇനി ഇത് ഉണങ്ങി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ജലാംശം വളരെക്കാലം നിലനിർത്തും.
ആന്റി-ഏജിംഗ്
വിറ്റാമിൻ സി ഈ ജ്യൂസിൽ കൂടുതലായതിനാൽ ഇത് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ചുളിവുകൾ പോലെയുള്ള വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനാകുമെന്നാണ് വിശ്വാസം.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക