ശുചിത്വം ശരീരത്തിന്റെ ബാഹ്യ ശുചിത്വവുമായി മാത്രമല്ല ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. ബാഹ്യഭാഗത്തോടൊപ്പം ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരികവും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. ശ്വാസകോശ ശുചിത്വത്തെ പൾമണറി ടോയ്ലറ്റ് എന്നാണ് നേരത്തെ വിളിച്ചിരുന്നത്. ഈ രീതി ശ്വാസകോശം വൃത്തിയാക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
മ്യൂക്കസിന്റെയും മറ്റ് സ്രവങ്ങളുടെയും ശ്വാസനാളങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും നടപടിക്രമങ്ങളുമാണ് ഇവയെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളും ശ്വസനവ്യവസ്ഥയും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഈ രീതി ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ചില ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്വാസകോശ ശുചിത്വം ആവശ്യമാണ്. പൾമണറി ശുചിത്വത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയണം.
ശ്വാസകോശ ശുചിത്വത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഹെൽത്ത്ലൈൻ അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ശ്വാസകോശ ശുചിത്വം നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ഗുണം ചെയ്യും. ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവയുടെ അവസ്ഥയിലും ശ്വാസകോശ ശുചിത്വം പ്രയോജനകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പി നിരവധി വർഷങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശ്വാസകോശ ശുചിത്വം ഹാനികരമായ ശ്വാസകോശ രോഗത്തെ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു . എറ്റലെക്റ്റാസിസ് തടയാനുള്ള നിരവധി മാർഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ശ്വാസകോശ ശുചിത്വം. മറ്റ് ശാരീരിക രീതികളും മരുന്നുകളും ഇതിൽ ഗുണം ചെയ്യും.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് അതായത് സിഒപിഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ തെറാപ്പിയുടെ സഹായം അവന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്.
ശ്വാസകോശ ശുചിത്വം കൃത്യമായി പാലിച്ചാൽ അത് വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും ഈ രീതി ചിലപ്പോൾ അസുഖകരമായേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനിൽ നിന്ന് ഇത് എങ്ങനെ നന്നായി ചെയ്യാമെന്ന് ആദ്യം മനസിലാക്കുക. ഇത് ഈ രീതിയുടെ ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമായ നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക