ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിൽ ചേർത്തു വരുന്ന ഒന്നാണ് വെള്ളുത്തുള്ളി .വാതകഫത്തെ ശമിപ്പിക്കും തെറ്റിവരുന്ന ആർത്തവത്തെ ക്രമപ്പെടുത്തും കൃമിയെ ശമിപ്പിക്കും. മൂത്രത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കും, മേദസ്സ് കുറയ്ക്കും. വായ് തുറക്കാനും അടയ്ക്കാനും ...
പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് പോലെ സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയാണെങ്കിലും ഇത് ബാധിക്കുന്ന ഓരോ സ്ത്രീക്കും വ്യത്യസ്ത അനുഭവമായിരിക്കും. കാരണം, ഈ പ്രക്രിയ ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വളരെയധികം മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ...
എല്ലാ സീസണുകളിലും ലഭ്യമാകുന്ന പപ്പായ വിറ്റാമിനുകൾ, നാരുകൾ, മറ്റ് ധാതുക്കൾ തുടങ്ങിയവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ആർത്തവ ദിവസങ്ങളിൽ പപ്പായ കഴിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്നമുണ്ടോ എന്നതിനെ സംബന്ധിച്ച് പലർക്കും സംശയമുണ്ടാകും. ആർത്തവ ...
ആർത്തവ വേദന കാരണം എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലുമാകാത്തവർ ഏറെയാണ്. ഏകദേശം 80 ശതമാനം സ്ത്രീകളും ഡിസ്‌മനോറിയയോ ആർത്തവ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെട്ടതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നു. മൂഡ് മാറ്റം, തലവേദന, വയറിളക്കം, ...
മിക്ക സ്ത്രീകളും ആർത്തവ സമയത്ത് സാനിറ്ററി പാഡുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ സാനിറ്ററി പാഡുകളെ കുറിച്ച് പുറത്ത് വരുന്ന വാർത്തകൾ ഞെട്ടിക്കുന്നതാണ്. ക്യാൻസറിനും വന്ധ്യതയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന ഹാനികരമായ ...
ആർത്തവത്തിലെ ക്രമക്കേടുകൾ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം. ആര്‍ത്തവം ക്രമരഹിതമാകുന്നതിന് അമിതവണ്ണം ഒരു പ്രധാന കാരണമാകാറുണ്ട്. അമിത ഭാരം ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും ഇൻസുലിൻ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇടയാക്കും. ...
ആർത്തവം ക്രമം തെറ്റുന്നതിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് 'പോളിസിസ്റ്റിക് ഒവേറിയൻ സിൻഡ്രോം' (പിസിഒഎസ്). ഹോർമോണുകളുടെ വ്യതിയാനമോ ഇൻസുലിൻ ഹോർമോണിന്റെ പ്രതിരോധമോ മൂലം പിസിഒഎസ് വരാവുന്നതാണ്. ഇത് തുടക്കത്തിൽ ...
പ്രമേഹത്തിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെയധികം മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ള സ്ത്രീകൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാവുന്ന മാറ്റങ്ങളിലൊന്ന് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവമാണ്. പ്രമേഹമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് 'അനോവുലേഷൻ' എന്ന അവസ്ഥ ...
ആർത്തവം ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്, ഇത് ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ജീവിതത്തിനും ശരീരത്തിനും പ്രധാനമാണ്. എല്ലാ മാസവും സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവം വരുന്നു. ആർത്തവ ചക്രത്തിൽ, മാനസികാവസ്ഥ, മലബന്ധം, പ്രകോപനം ...
ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മിക്ക സ്ത്രീകളും നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വരും. ശരീരത്തിലെയും മാനസികാവസ്ഥയിലെയും മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഹോർമോണിലെ വ്യതിയാനം മൂലം ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് ...
മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും ആർത്തവ സമയം ഒരു പേടി സ്വപ്നമാണ്. വയറുവേദന , നടുവേദന കാലുവേദന തുടങ്ങി നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഓരോ സ്ത്രീയും അനുഭവിക്കുന്നത്. ഈ വേദനകളിൽ നിന്നൊരു ...
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒഴിച്ചു കൂടാന്‍ പറ്റാത്ത ഒന്നാണ് കാത്സ്യം. ഞരമ്പുകളുടെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിനും മസിലുകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തിനും കാല്‍സ്യം കൂടിയേ തീരൂ. പ്രായമായവർക്ക് എല്ലുകളുടെ ബലം നിലനിർത്താൻ കാൽസ്യം ...
ക്രമരഹിതമായ ആര്‍ത്തവം സ്ത്രീകളില്‍ പലരെയും വളരെയധികം അലട്ടുന്ന ശാരീരിക പ്രശ്‌നമാണ്. ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രശ്‌നമാണ് പലപ്പോഴും ഇതിന് മുഖ്യകാരണമെങ്കിലും മറ്റു ചില കാരണങ്ങളുമുണ്ടാകാം. പെട്ടെന്ന് ഭാരം കുറയുക, കൂടുതല്‍ ...
ആർത്തവസമയത്ത് ചെറിയ അസ്വസ്ഥതകൾ മിക്ക സ്ത്രീകളിലും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അതികഠിനമായ വയറുവേദന, ഛർദ്ദി, തലകറക്കം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം അനുഭവിക്കുന്നവർ ഏറെയാണ്. ആർത്തവം വരുന്നതിന്റെ തൊട്ടു പിന്നിലുള്ള ദിവസങ്ങളിലോ ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ...
പെൺ ശരീരത്തിലെ സ്വഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ് ആർത്തവം, ആർത്തവദിനങ്ങൾ സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പ്രയാസകരവും വേദന നിറഞ്ഞതുമാണ്. ഈ ദിനങ്ങളിൽ അതികഠിനമായ വയറുവേദന, ഛർദ്ദി, തലകറക്കം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം അനുഭവിക്കുന്നവർ ...
ആർത്തവാരംഭത്തിൽ, ഗർഭകാലത്ത്, ആർത്തവ വിരാമത്തോടടുപ്പിച്ച് എല്ലാം അയൺ ഡെഫിഷ്യൻസി ഉണ്ടാകാം. കടുത്ത ക്ഷീണം, വൈകുന്ന ആർത്തവം, അമിത ആർത്തവം, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസമെടുക്കാൻ പ്രയാസം, കൈകാലുകള്‍ക്ക് തണുപ്പ്, വിളർച്ച ...
തമിഴ്നാട്ടിൽ 16കാരിയുടെ അണ്ഡം വിൽപ്പന നടത്തിയ സംഭവത്തിൽ കൂടുതൽ വെളിപ്പെടുത്തൽ. പെൺകുട്ടിയെ രണ്ടാനച്ഛൻ അഞ്ച് വർഷമായി ലൈംഗികമായി പീഡിപ്പിച്ചിരുന്നതായി ഇന്ത്യാ ടുഡേ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. തമിഴ്നാട്ടിലെ ഈറോഡിലാണ് ...
ക്രമം തെറ്റിയുള്ള ആര്‍ത്തവം സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അമിതവണ്ണം, ശരീരത്തില്‍ അമിതമായ രോമവളര്‍ച്ച തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പിസിഒഎസിനെ നിയന്ത്രിക്കാനാകുമെന്ന് ...
സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ആർത്തവദിനങ്ങൾ പ്രയാസകരവും വേദനാകരവുമാണ്. ഈ സമയത്ത് വ്യക്തിശുചിത്വം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. 1. ആർത്തവ തീയതി കുറിച്ച് വയ്ക്കാൻ സ്ത്രീകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ ...
ആർത്തവത്തിന്റെ സൂചനകളാണ് തലവേദന, വയറുവേദന, നടുവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവ. ഇത്തരത്തിൽ ചില സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ. പി‌എം‌എസിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ. ആർത്തവ സമയങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത് ...
ആർത്തവത്തിന്റെ പേരിൽ സ്ത്രീകളെ മാറ്റി നിർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ഗുജറാത്ത് ഹൈക്കോടതി. ആർത്തവത്തിന്റെ പേരിലുള്ള ഇത്തരം ഭ്രഷ്ടുകൾ പെൺകുട്ടികളുടെയും വനിതകളുടെയും വൈകാരിക, മാനസിക നിലകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. 88 ശതമാനം ...
വഡോദര: വിവാഹ ദിനത്തിലെ ആർത്തവവിവരം ഭാര്യ മറച്ചു വച്ചുവെന്ന് വിവാഹമോചന പരാതിയിൽ യുവാവ്. ആർത്തവത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി നില നിൽക്കുന്ന വിലക്കുകൾക്കും ദുരാചാരങ്ങൾക്കുമെതിരെയടക്കം ലോകമെമ്പാടും സ്ത്രീകൾ ശബ്ദം ഉയർത്തുന്ന ...
ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൃത്യമായി നടക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ധാതുക്കളിൽ പ്രധാനമാണ് ഇരുമ്പിന്റെ അളവ്. രക്തത്തിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജനെ വഹിച്ചുകൊണ്ടുപോകുന്ന ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉത്‌പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പ്. ...
‘അവരെന്നെ ഇരുമ്പുവടി കൊണ്ട് പൊതിരെ തല്ലി. എന്റെ സ്വകാര്യഭാഗങ്ങളിൽ മെഴുക് ഉരുക്കിയൊഴിച്ചു പൊള്ളിച്ചു. ജനാലയിലൂടെ എന്നെ പുറത്തേക്ക് എറിയുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തി. എല്ലാ ദിവസവും 10-12 പുരുഷന്മാരോടൊപ്പം ലൈംഗിക ...
പിസിഒഡി അഥവാ പോളിസിസ്റ്റിക് ഒവേറിയൻ ഡിസീസ്. 70% സ്ത്രീകളിലും വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണം പിസിഒഡി ആണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. പിസിഒഡി ബാധിച്ചവര്‍ക്ക് ആര്‍ത്തവം ക്രമം തെറ്റി ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ...
