ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ എപ്പോഴും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗ്രീൻ ടീയിലെ കഫീൻ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും തെർമോജെനിസിസ് എന്ന ...
നമ്മുടെ സ്ഥിരം ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശരിയായ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയാരോഗ്യവും എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാപ്പിയോ ഗ്രീൻ ടീയോ ഏതാണ് നല്ലതെന്ന് ആളുകൾ ...
ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഗ്രീൻ ടീ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ മികച്ചൊരു പാനീയമായാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. ഗ്രീൻ ടീയിൽ കാറ്റെച്ചിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു തരം ...
ഇന്ന് മിക്കവരുടെയും ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ഗ്രീൻ ടീ മാറിക്കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ, ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ മാത്രമേ ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയൂ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ദഹനം ...
തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനായി നിരവധി മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. ആരോഗ്യകരമായും കൂടുതല്‍ ഫലപ്രദമായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം... ഗ്രീൻ ടീ... ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് ...
ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ഇത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്. ഗ്രീൻ ടീ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ പ്രധാനം ചെയ്യുന്നു. മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാനും ...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ മുതല്‍ പനിക്ക് ആശ്വാസം കിട്ടാന്‍ വരെ ഗ്രീന്‍ ടീകുടിക്കുന്നവരുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രായമാകുന്നതിന്റെ വേഗം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഗ്രീന്‍ ടീ സഹായിക്കും. ചര്‍മ്മത്തിലെ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താനും ...
ഗ്രീൻ ടീയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും ഗ്രീൻ ടീ വഹിക്കുന്ന പങ്ക് ചെറുതല്ല. മാത്രമല്ല, ക്യാൻസർ, അൽഷിമേഴ്‌സ്, ...
ഗ്രീന്‍ ടീ ശീലമാക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതു മുതല്‍ ക്ഷീണമകറ്റുന്നതിന് വരെ ഗ്രീന്‍ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ധാരാളം പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ...
മിക്ക ആളുകളും ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ലെമൺ ഗ്രീൻ ടീ ആയാലും ഇഞ്ചി ഗ്രീൻ ടീ ആയാലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ...
മിക്ക ആളുകളുടെയും ദിവസം ചായ കൂടാതെ ആരംഭിക്കുന്നില്ല. പലർക്കും പാൽ ചായ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണ്, ചിലർ ലെമൺ ടീയോ ബ്ലാക്ക് ടീയോ ആണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. പലരുടെയും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ...
ധാരാളം പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം മാനസികസമ്മർദ്ദങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഗ്രീൻ ടീ സഹായിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. പതിവായി ഗ്രീൻ ടീ ...
പ്രഭാതത്തിലെ ശുദ്ധവായു, തുറന്ന ആകാശം, കയ്യിൽ ഒരു കപ്പ് ചായ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പുതുക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച് ഈ കപ്പിൽ സാധാരണ ചായയ്ക്ക് പകരം ഗ്രീൻ ടീ ...
ഗ്രീൻ ടീയും പ്രോട്ടീൻ ഷേക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രശസ്തവും ഫലപ്രദവുമായ പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ദിവസം മുഴുവനും നിങ്ങളെ ആക്ടീവാക്കി നിലനിർത്തി ഊർജ നില വർധിപ്പിക്കാൻ ...
തുറന്ന സുഷിരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മങ്ങിയതാക്കും. അധിക സെബം, അഴുക്ക്, എണ്ണ, ബാക്ടീരിയ എന്നിവയെല്ലാം സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞ് വലുതാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ദിവസേനയുള്ള ശുദ്ധീകരണവും പുറംതള്ളലും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തെ ...
ഇന്ന് ധന്തേരസ് ആണ്. ഇന്ന് മുതൽ അഞ്ച് ദിവസം ദീപാവലി ആഘോഷം ഗംഭീരമായി ആഘോഷിക്കും. ദീപാവലി ആഘോഷത്തിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഇതിൽ ആളുകൾ പരസ്പരം നല്ല ...
ഗ്രീൻ ടീയെ കുറിച്ച് നമ്മള് ധാരാളം കേട്ടിട്ടുണ്ടായിരിക്കും അല്ലേ.. അമിതവണ്ണത്തിന് പരിഹാര മാർഗം എന്നോണമാണ് ഗ്രീൻ ടീയെ നമ്മൾ അറിയുന്നതും ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതും. മികച്ച കാലറി രഹിത പാനീയമാണ് ...
ഗ്രീൻ ടീയും കട്ടൻ ചായയും എല്ലാം നാം സാധാരണ കുടിക്കുന്നതാണ് എന്നാൽ നീലച്ചായയോ? രുചി മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാലും സമ്പന്നമാണ് ബ്ലൂ ടീ. എന്താണ് നീലച്ചായ എന്നറിയാം. ...
ഇന്ന് മിക്കവരും ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നവരാണ്. അധികം പേരും ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത്. വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ഗ്രീൻ ...
ഗ്രീൻ ടീയ്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ചർമ്മത്തിലെ അധികമുള്ള എണ്ണമയം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലെ ആൻഡ്രോജനുകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് സാധിക്കുന്നത്. ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ...
ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീ ഉൾപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. സെലിബ്രിറ്റികൾ തുടങ്ങിവച്ച ഈ രീതി ഇന്ന് ഏതൊരു സാധാരണക്കാരുടെയും ജീവിതത്തിൻറെ ഭാഗമാണ്.ഒരു ദിവസം കുടിക്കുന്ന ഗ്രീൻ ടീയുടെ എണ്ണം കൂടിയാൽ ...
ശരീരഭാരം കൂട്ടാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് .എന്നാൽ ഈ തടി കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇതിനായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ആളുകൾക്ക് അറിയില്ല. ഈ അത്ഭുതകരമായ വേനൽക്കാല ഉന്മേഷദായക പാനീയം കുടിച്ച് ...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ലാത്ത ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ പല ചെറിയ ശീലങ്ങളും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ചായയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ...
പ്രമേഹരോഗികൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്താൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കണം. അതോടൊപ്പം കുടിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ ഒട്ടും കാലറി ഇല്ലാത്തതോ വളരെ കുറഞ്ഞതോ ആയിരിക്കണം. ഇത്തരത്തിൽ പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ...
ഉയരം കൂടുന്തോറും ചായയുടെ രുചിയും കൂടും എന്നതാണല്ലോ പുതിയ തത്വം.എന്നാൽ മലമുകളിൽ അല്ല, ഹെലികോപ്റ്ററിൽ ഇരുന്നു കുടിച്ചാലും ഗ്രീൻ ടീയുടെ രുചി മാറില്ല എന്ന് അതിന്റെ കടുത്ത ...
