നമ്മൾ നിസ്സാരക്കാരനെന്നു കരുതുന്ന വെണ്ടയ്ക്ക അത്ര ചെറിയ പുള്ളി ഒന്നുമല്ല. വെണ്ടക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. പതിവായി വെണ്ടയ്ക്ക ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നമ്മുടെ കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. കലോറിയും ...
ഓരാരുത്തരുടെയും ശരീരത്തിന്റെ വഴക്കവും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും അനുസരിച്ചേ യോഗമുറകൾ ചെയ്യാവൂ. തുടക്കക്കാർക്കും പ്രായമുള്ളവർക്കും അധികം പ്രയാസമില്ലാത്ത യോഗമുറകള്‍ ചെയ്യാം. യോഗാഭ്യാസം ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ പടി കൂടി വിലയിരുത്തണം. അങ്ങനെയേ ...
ന്യൂഡൽഹി: കൊറോണ ചൈനയിൽ വൻ നാശം സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഇന്ത്യയിൽ പോലും സർക്കാർ ഇപ്പോൾ ജാഗ്രതയിലാണ്. പുതുവർഷത്തെക്കുറിച്ച് ആളുകൾക്ക് വളരെയധികം ഉത്സാഹമുണ്ടെങ്കിലും ചൈനയിലെ സ്ഥിതിഗതികൾ കണ്ട് ഇന്ത്യയിലും കൊറോണ ...
കൊറോണ കാലഘട്ടത്തിൽ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കുകയും ചെയ്തതിനു പുറമേ ഓക്സിമീറ്റർ ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിച്ചു. നേരിയ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള കൊറോണ രോഗികൾക്ക് വീട്ടിൽ താമസിക്കുമ്പോൾ ...
സംസ്ഥാനത്ത് എല്ലാ ഗർഭിണികളും കോവിഡ് പ്രതിരോധ വാക്‌സിൻ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണ ജോർജ് പറഞ്ഞു. നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തിയതിനു ശേഷമാണ് ഗർഭിണികൾക്ക് വാക്‌സിൻ നൽകുന്നതിന് കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ ...
രാജ്യത്ത് കോവിഡ് രോഗ വ്യാപനത്തോത് കുറയുന്ന സാഹചര്യമാണുള്ളത്. നിശ്ചലാവസ്ഥയിൽ നിന്നും വീണ്ടും രാജ്യം പഴയ അവസ്ഥയിലേയ്ക്ക് തിരികെ എത്തുവാൻ ശ്രമിയ്ക്കുകയാണ്. കോവിഡ് വ്യാപനം കുറഞ്ഞ സാഹചര്യത്തിൽ സർക്കാർ ...
ആൺകുട്ടിയായി ജനിച്ച് വളർന്ന ട്രാൻസ്ജെന്റർ വിഭാഗത്തിൽപെട്ടയാൾ ഗർഭിണിയായ വാർത്ത ഞെട്ടിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ആൺകുട്ടിയായാണ് വളർത്തിയതെങ്കിലും മസച്ചുസറ്റ്സിലെ ബോസ്റ്റൺ സ്വദേശിയായ മൈക്കി ചാനൽ എന്ന 18 വയസ്സുകാരന് താൻ മറ്റ് ...
കണ്ണൂര്‍: കോവിഡ് ബാധിതരായി എത്തുന്ന ഗർഭിണികൾക്ക് മികച്ച പരിചരണം നൽകുന്ന കാര്യത്തിൽ സംസ്ഥാന വ്യാപകമായി ശ്രദ്ധേയമാകുകയാണ് പരിയാരത്തെ കണ്ണൂർ ഗവണ്മെന്റ് മെഡിക്കൽ കോളേജ്. യുപി കൂട്ടബലാത്സംഗം: രാജ്യത്ത് ...
ഓരാരുത്തരുടെയും ശരീരത്തിന്റെ വഴക്കവും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും അനുസരിച്ചേ യോഗമുറകൾ ചെയ്യാവൂ. തുടക്കക്കാർക്കും പ്രായമുള്ളവർക്കും അധികം പ്രയാസമില്ലാത്ത യോഗമുറകള്‍ ചെയ്യാം. യോഗാഭ്യാസം ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ പടി കൂടി വിലയിരുത്തണം. അങ്ങനെയേ ...
തിരുവനന്തപുരം: ഇതര സംസ്ഥാനങ്ങളില്‍ കുടുങ്ങിയ മലയാളികളെ തിരിച്ചെത്തിക്കുന്നതില്‍ സര്‍ക്കാര്‍ അലംഭാവം കാണിക്കുന്നുവെന്ന് കുറ്റപ്പെടുത്തി പ്രതിപക്ഷ നേതാവ് രമേശ് ചെന്നിത്തല. ഇതര സംസ്ഥാനത്ത് കുടുങ്ങിയ സ്വന്തമായി വാഹനമില്ലാത്തവർ കേരളത്തിലേക്ക് ...
ഗർഭകാലത്ത് ചില കാര്യങ്ങൾക്ക് നല്ല ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഗർഭിണികൾക്ക് മൂന്നു മാസം കഴിയുമ്പോൾ മുതൽ ഉറക്കകാര്യത്തിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ വേണം . ഗര്‍ഭകാലത്ത് ശാരീരിക മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളും മനംപുരട്ടല്‍, ...
