പുരുഷന്മാർ

രാവിലെ ഒരു ചായ കുടിച്ചാണ് നമ്മുടെ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നാൽ രാവിലെ പതിവ് ചായ കിട്ടിയില്ലെങ്കിലോ? ഇത് പലപ്പ‍ോ‍ഴും നമ്മുടെ അന്നത്തെ ദിവസത്തെ തന്നെ മാനസികമായും ...

വാർദ്ധക്യം തടയാൻ കഴിയാത്ത ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. എന്നാൽ ശരിയായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മന്ദഗതിയിലാക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ...

രാവിലെ ഒരു ചായ കുടിച്ചാണ് നമ്മുടെ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നാൽ രാവിലെ പതിവ് ചായ കിട്ടിയില്ലെങ്കിലോ? ഇത് പലപ്പ‍ോ‍ഴും നമ്മുടെ അന്നത്തെ ദിവസത്തെ തന്നെ മാനസികമായും ...

പുരുഷന്മാരുടെ ജീവിതം ഒരു തുറന്ന പുസ്തകം പോലെയാണെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്, സ്ത്രീകളുടേത് ഒരല്പം സങ്കീർണ്ണത നിറഞ്ഞതും. ആ പ്രസ്താവന ഭാഗികമായി മാത്രം ശരിയാണ്. പുരുഷന്മാരെ മനസ്സിലാക്കുന്നതും ചിലപ്പോൾ സങ്കീർണ്ണമാക്കാം. ...

രാവിലെ ഒരു ചായ കുടിച്ചാണ് നമ്മുടെ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നാൽ ഈ ശീലം പുരഷന്മാരെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു. ചായയിലെ കഫീനാണ് അഡിക്ഷന് കാരണമാകുന്നത്. വെറുംവയറ്റിൽ പുരുഷന്മാർ ...

ഇന്ത്യന്‍നേവിയില്‍ പുരുഷന്മാർക്ക് അവസരം. സെയിലര്‍ തസ്തികയിലേക്കാണ് അപേക്ഷ ക്ഷണിച്ചിരിക്കുന്നത്. അവിവാഹിതരായ പുരുഷന്മാര്‍ക്കാണ് അവസരം. ആര്‍ട്ടിഫൈസര്‍ അപ്രന്റിസ് (എ.എ.), സീനിയര്‍ സെക്കന്‍ഡറി റിക്രൂട്‌സ് (എസ്.എസ്.ആര്‍.) വിഭാഗത്തിലാണ് അവസരം. ആര്‍ട്ടിഫൈസര്‍ ...

വിശേഷ ദിവസങ്ങളിലും അപ്രതീക്ഷിത മീറ്റിങ്ങുകളിലും തിളങ്ങാനും ദിവസം മുഴുവൻ ഫ്രഷ്നസ്സോടെ ഇരിക്കാനും പുരുഷന്മാർ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഫെയ്സ് വാഷ് - നല്ലൊരു ഫെയ്സ് വാഷ് എപ്പോഴും ...

സ്തനാർബുദം പൊതുവേ സ്ത്രീകൾക്ക് കാണപ്പെ‌ടുന്ന രോഗമാണെന്നാണ് കരുതപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ പുരുഷന്മാർക്കും അപൂർവമായി സ്തനാർബുദം വരാറുണ്ട്. സ്ത്രീകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ സ്തന കോശങ്ങൾ കുറവാണ്. ഇതുമൂലം ചെറിയ മുഴകൾ ...

ബീജത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം അനിവാര്യമാണ്. അതിനാൽ ഈ ഭക്ഷങ്ങൾ ശീലമാക്കു. ➤തക്കാളി: പുരുഷന്മാര്‍ ദിവസം തക്കാളി കഴിക്കുന്നത് ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർധിപ്പുക്കും. തക്കാളിയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന 'ലൈക്കോപീൻ' ...

പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ആഹാരങ്ങളെ കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും പല അഭിപ്രായം ആണ്. പുരുഷന്റെ ലൈംഗികശേഷിയും ആരോഗ്യവും വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണക്കൂട്ടുകളും ഉണ്ട്. ഇത് ഏതൊക്കെ ...

പുരുഷന്മാർ കൂൺ കഴിക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനം. പുരുഷന്മാരില്‍ കാണപ്പെടുന്ന പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാന്‍സറിനെ തടയാന്‍ കൂൺ സഹായിക്കുന്നതായാണ് ജപ്പാനിലെ ടോഹോകു യൂണിവേഴിസിറ്റി സ്‌കൂള്‍ ഓഫ് പബ്ലിക്ക് ...

ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ബുദ്ധിയും ശക്തിയും എല്ലാം ഒത്തിണങ്ങിയുള്ള ഒരു കുഞ്ഞ് ഉണ്ടാക്കാൻ പുരുഷന്മാർ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ആരോഗ്യമുള്ള ബുദ്ധിയുള്ള കുഞ്ഞിനെ ഗര്‍ഭധാരണം നടത്തുന്നതിൽ പുരുഷന്റെ ബീജാരോഗ്യവും ഏറെ ...