കറുത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായ മുടി നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയും മോശം ശീലങ്ങളും കാരണം മുടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല പ്രശ്നങ്ങളും സാധാരണമായിരിക്കുന്നു. അതേസമയം രാസവസ്തുക്കൾ ...
ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നായ തേങ്ങാവെള്ളത്തിന്റെ ഉപയോഗം എണ്ണമറ്റ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളവയാണ്. എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് തേങ്ങാവെള്ളത്തിന്റെ ഉപയോഗം അവരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ശരീരത്തിലെ ഇലക്‌ട്രോലൈറ്റ് ഘടന ...
വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഗുണങ്ങൾ: ജലദോഷത്തിന്റെയും ഒമിക്രോണിന്റെയും അപകടസാധ്യത കണക്കിലെടുത്ത്, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശൈത്യകാലത്ത് ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ...
ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ആരോഗ്യകരമായ വൃക്ക ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ നമുക്ക് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാം. എന്നാൽ നമ്മുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ കരളിനെ ദോഷകരമായി ...
ന്യൂഡൽഹി: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മിക്ക ആളുകളും ഭക്ഷണക്രമം അവലംബിക്കുന്നു. ഇത് മൂലം ഭാരത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ഇത് ക്ഷീണം, ബലഹീനത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ രക്തക്കുറവ്, ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവയും ...
നമ്മൾ മിക്കവരുടെയും വീട്ടുപറമ്പുകളിൽ ധാരാളമായി ഉണ്ടായിരുന്ന കിഴങ്ങുവർഗത്തിൽ പെട്ട ഒന്നാണ് കൂവ . ഒരു വൈകുന്നേരത്തെ ആഹാരത്തിനുള്ള വക ഈ ചെടിയിൽ നിന്നു തന്നെ അന്ന് ലഭിക്കുമായിരുന്നു. ...
വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യം കാത്തു സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇനി പറയുന്ന അഞ്ചു വിഭവങ്ങള്‍ കൂടി ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം. 1. സവാള ഉയര്‍ന്ന ക്രിയാറ്റീന്‍ തോത് ഉള്ളവര്‍ക്കും വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യം മോശമായവര്‍ക്കും ...
ദീർഘകാലം പ്രമേഹം ബാധിച്ചവർക്കും ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവർക്കും ചില ജീവകങ്ങളും ലവണങ്ങളും കുറവുള്ളതായി പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ജീവകം B 12 , ജീവകം D , സോഡിയം, ...
മുൻകാലങ്ങളിൽ പ്രായമായവരിലാണ് കൂടുതലും ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഈ രോഗം യുവാക്കളെ അതിന്റെ പിടിയിലാക്കുന്നു. മറ്റ് രാജ്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇന്ത്യയിൽ ഹൃദ്രോഗ കേസുകൾ വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു ...
വയോജനങ്ങളൽ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് സോഡിയം കുറയുന്നതും അതിനെത്തുടർന്നുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളും രക്തസമ്മർദം നിലനിർത്താനും മറ്റു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും വളരെയേറെ ആവശ്യമുള്ള ഒരു മൂലകമാണ് ...
