ഹൃദയാഘാതമടക്കം നിരവധി പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കൊളസ്ട്രോള് ഏറെ അപകടമാണ്. മരുന്നു കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ കൂടി സ്വീകരിച്ചാല്‍ കൊളസ്ട്രോളിനെ നിഷ്പ്രയാസം വരുതിയിലാക്കാം. നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം സ്ഥിരമായി കഴിച്ചാല്‍ ...
ഹൃദയാഘാതമടക്കം നിരവധി പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കൊളസ്ട്രോള് ഏറെ അപകടമാണ്. മരുന്നു കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ കൂടി സ്വീകരിച്ചാല്‍ കൊളസ്ട്രോളിനെ നിഷ്പ്രയാസം വരുതിയിലാക്കാം. നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ...
നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ നടക്കുന്ന വിവിധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് കൊഴുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍ അതിലുമധികം കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന സാഹചര്യമുണ്ടാകുമ്പോഴാണ് അത് കൊളസ്ട്രോള് ആയി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നത്. പലപ്പോഴും കൊളസ്ട്രോള് ഉണ്ടെന്ന് രോഗിക്കോ, ...
കൊളസ്ട്രോളിനെ ഭയന്നാണ് ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് പലരും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും ഇഷ്ടഭക്ഷണം പോലും വേണ്ടെന്നു വയ്ക്കുന്നവരുമുണ്ട്. പ്രമേഹവും കൊളസ്ട്രോളുമൊക്കെ സർവ സാധാരണമായി മാറി കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് ഈ കാലത്ത്. മാറി ...
ഹൃദയാഘാതമടക്കം നിരവധി പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കൊളസ്ട്രോള് ഏറെ അപകടമാണ്. മരുന്നു കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ കൂടി സ്വീകരിച്ചാല്‍ കൊളസ്ട്രോളിനെ നിഷ്പ്രയാസം വരുതിയിലാക്കാം. നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ...
ഇന്ന് ഓരോ രണ്ടാമത്തെ വ്യക്തിയും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ആരോഗ്യ അപകടങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തിൽ പല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. ഇത് ...
കൊളസ്ട്രോൾ സ്വാഭാവികമായും ദോഷകരമല്ല. കോശങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമാണിത്. അമിതമായ കൊളസ്ട്രോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രചരിക്കുമ്പോൾ പ്രശ്നം ...
ഒരാളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പല രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇതുമൂലം ഒരു വ്യക്തി മരിക്കാൻ പോലും ...
ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്ട്രോളിന് കാരണമാകുന്ന ചില ഭക്ഷണവിഭവങ്ങള്‍ക്ക് പകരം വയ്ക്കാവുന്ന ആരോഗ്യ സമ്പുഷ്ടമായ മറ്റ് ചില വിഭവങ്ങള്‍ പരിചയപ്പെടാം. 1. സംസ്കരിച്ച റെഡ് മീറ്റിന് പകരം മൃഗങ്ങളുടെ അവയവങ്ങള്‍ ...
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ...
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഇന്ന് മിക്കവരിലും കണ്ട് വരുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒട്ടനവധി ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നുമാത്രമാണ് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ധമനികളുടെ സങ്കോചത്തിനും രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുന്നതിനും ...
നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ നടക്കുന്ന വിവിധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് കൊഴുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍ അതിലുമധികം കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന സാഹചര്യമുണ്ടാകുമ്പോഴാണ് അത് കൊളസ്ട്രോള് ആയി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നത്. പലപ്പോഴും കൊളസ്ട്രോള് ഉണ്ടെന്ന് രോഗിക്കോ, ...
