ആർത്തവ ദിവസങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ആറ് കാര്യങ്ങൾ
ഇന്ന് ലോക ആർത്തവ ശുചിത്വ ദിനം. പെൺ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന സ്വഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് ആർത്തവം. ആർത്തവ ദിവസങ്ങളിൽ നാം ശ്രദ്ധിത്തേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ... കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ പാഡ് മാറ്റുക... ...
PERIODS TIME
പിസിഒഎസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കണോ?
ക്രമം തെറ്റിയുള്ള ആര്‍ത്തവം സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അമിതവണ്ണം, ശരീരത്തില്‍ അമിതമായ രോമവളര്‍ച്ച തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പിസിഒഎസിനെ നിയന്ത്രിക്കാനാകുമെന്ന് ...
