സാധാരണയായി മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ താപനില 98.6 ഫാരൻഹീറ്റ് ആണ്, എന്നാൽ ഇതിലും ഉയർന്ന താപനില പനിയുടെ വിഭാഗത്തിൽ വരുന്നു.
വായുവിലൂടെ പടരുന്ന വൈറൽ അണുബാധ മൂലമാണ് വൈറൽ പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിൽ ശരീര താപനില പെട്ടെന്ന് ഉയരുകയും ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചില മുൻകരുതലുകളും സാധാരണ മരുന്നുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും സ്വീകരിച്ച് വൈറൽ പനിയെ മറികടക്കാം.
കുട്ടികളിലും പ്രായമായവരിലും പ്രതിരോധശേഷി കുറവായതിനാൽ വൈറൽ പനി അവരെ പെട്ടെന്ന് ബാധിക്കുന്നു.
ശരീരോഷ്മാവ് 102 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റിനു മുകളിൽ കൂടുകയും ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ പനി കുറയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അവഗണിക്കരുത്.
അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. തലവേദന, ശരീരവേദന എന്നിവയും വൈറൽ പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
വൈറൽ പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരത്തിന് ചൂട്, ക്ഷീണം, വിറയൽ എന്നിവയാണ് വൈറൽ പനിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ, എന്നാൽ വൈറൽ പനി വരുമ്പോൾ പല ലക്ഷണങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
ചുവന്ന കണ്ണുകള്
ഉയർന്ന പനി
മൂക്കൊലിപ്പ്
ചുമ
പേശി വേദന
ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും
തലകറക്കം
നെഞ്ചിൽ മുറുക്കം
ടോൺസിലുകളിൽ വേദന
വയറിളക്കം
വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ധാരാളം മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ പാരസെറ്റമോൾ, ഇബുപ്രോഫെൻ, വാൾട്രെയിൻ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള മരുന്നുകൾ.
പനിക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മരുന്നായി മിക്ക ഡോക്ടർമാരും നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് ഇവയാണ്. ഇവ കൂടാതെ, Acetanimophen, Advil എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
വൈറൽ പനിയുടെ സവിശേഷത ആവർത്തിച്ചുള്ള പനിയാണ്, ഇതിനെ ആവർത്തിച്ചുള്ള പനി എന്നും വിളിക്കുന്നു. തണുപ്പ്, ചർമ്മത്തിലെ ചൂട്, ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം തുടങ്ങിയവയാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ.
വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധ, നവജാത ശിശുക്കളുടെ മൾട്ടിസിസ്റ്റം ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡിസീസ്, ഫാമിലിയൽ കോൾഡ് ഓട്ടോ ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സിൻഡ്രോം, അഫ്തസ് സ്റ്റോമാറ്റിറ്റിസ്, അഡെനിറ്റിസ് തുടങ്ങിയവയും ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകാം.
ആവർത്തിച്ചുള്ള പനി എങ്ങനെ തടയാം
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷവും കൈകൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക
ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക
ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ വൈപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുക
മൂക്ക്, വായ, കണ്ണുകൾ എന്നിവ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും മൂക്കും വായും നന്നായി മൂടുക
പനി കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
പനി വന്നാൽ ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിക്കുക.
തണുത്ത വെള്ളത്തിന്റെ സ്ട്രിപ്പുകൾ തലയിലും പാദങ്ങളിലും കക്ഷങ്ങളിലും കഴുത്തിലും വയ്ക്കുക. ഇത് പനി വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്നു.
ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇത് മൂത്രത്തിലൂടെ വിഷവസ്തുക്കളെയും അണുബാധകളെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
ഇളം വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. മുറിയിലെ ഊഷ്മാവ് വളരെ ചൂടോ തണുപ്പോ അരുത്, അതുവഴി ശരീരം തണുപ്പിക്കും.
ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ തേങ്ങാവെള്ളം കഴിക്കുക.
ആയുർവേദ വിശ്വാസപ്രകാരം ചന്ദനം തണുപ്പിക്കുന്നതാണ്, അതിനാൽ ചന്ദനം പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്.
അൽപം ബദാം ഓയിൽ മാതളനാരങ്ങ നീരിൽ കലർത്തി കുടിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
3-4 കുരുമുളകും തുളസിയിലയും ഒരു സ്പൂൺ ഇഞ്ചി അരിഞ്ഞത് ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് തണുപ്പിച്ച ശേഷം കുടിക്കുന്നത് പനിക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.
തുളസിയില, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ എന്നിവ ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് കുട്ടികൾക്ക് അൽപ്പം വീതം നൽകുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
അജ്വയ്ൻ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അരിച്ചെടുത്ത് ചായ പോലെ ചെറുചൂടിൽ കുടിക്കുന്നത് പനിക്ക് ആശ്വാസം നൽകും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക