ഈ ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടുത്തി ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കാം
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ…
കറുവപ്പട്ട 2 കഷ്ണം
ഇഞ്ചി 1 കഷ്ണം
മഞ്ഞൾപ്പൊടി 1 ടീസ്പൂൺ
വെള്ളം 2 കപ്പ്
തയ്യാറാക്കേണ്ട വിധം…
ആദ്യം മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എല്ലാ ചേരുവകളും കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിക്കുക. ശേഷം അരിച്ചെടുക്കുക. രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താനായി വേണമെങ്കിൽ കുറച്ച് തേനും നാരങ്ങ നീരും ചേർക്കാം. ദിവസവും രണ്ട് നേരം ഈ പാനീയം കുടിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തികൊണ്ട് അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ശരീരത്തിലെ അമിത കൊഴുപ്പ് കളയാനും സഹായിക്കും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക