ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ: പ്രകൃതി നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം നൽകുന്നു. എല്ലാവിധ സൗകര്യങ്ങളും ഇതിനുള്ളിൽ ലഭ്യമാണ്. അതുപോലെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനും പ്രകൃതിയുടെ പിന്തുണ വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ പുല്ലുകൾ നിറഞ്ഞ പാർക്കിൽ നഗ്നപാദനായി കുറച്ച് നേരം നടക്കുക. പുല്ലിൽ നടക്കുന്നതിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
ഇതും ഒരു ഗവേഷണത്തിൽ വെളിപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ജേണൽ ഓഫ് എൻവയോൺമെന്റ് ആൻഡ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച് പരിസ്ഥിതിയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലാത്തതിനാൽ ആളുകൾ ഇന്ന് ഏറ്റവും മോശം സമയത്താണ് ജീവിക്കുന്നത്.
മലിനീകരണം ശ്വാസകോശത്തെ ആക്രമിക്കും, ഈ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സംരക്ഷിക്കുക
ഒരു വ്യക്തി ഭൂമിയിലെ ഇലക്ട്രോണുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാൽ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ പല തരത്തിലുള്ള മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്നും പഠനത്തിൽ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
പുല്ലിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
മനസ്സമാധാനം ലഭിക്കും
പുലർച്ചെ പച്ചപ്പുല്ലിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കുമ്പോൾ മാനസിക സമാധാനം ലഭിക്കും. പല റിപ്പോർട്ടുകളിലും ഇക്കാര്യം വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഉറക്കം ശല്യപ്പെടുത്തില്ല
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഓരോ രണ്ടാമത്തെ വ്യക്തിയും മോശം ഉറക്കവുമായി മല്ലിടുകയാണ്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്കും സുഖമായി ഉറങ്ങണമെങ്കിൽ പച്ച പുല്ലിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. ദിവസവും അരമണിക്കൂറെങ്കിലും പുല്ലിൽ നടക്കുക.
ഹൃദയം ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കും
ദിവസവും നഗ്നപാദനായി പുല്ലിൽ നടക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. പുല്ലിൽ നടക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തസമ്മർദ്ദവും സന്തുലിതമാകും
കണ്ണുകൾക്കും നല്ലതാണ്
പുല്ലിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നതും കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നു. പുല്ലിൽ നടക്കുന്നത് കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക