ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗമാണ്, അത് മറ്റ് പല രോഗങ്ങളുടെയും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ബിപി നിയന്ത്രിക്കാൻ പല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഫലപ്രദമാണ്.
അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മല്ലിയിലയും ഉയർന്ന ബിപി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഏറെ ഗുണകരമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന ബിപി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായകമാണ്. എന്നാൽ ഇതിനോടൊപ്പം മറ്റ് പല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഇതിനുണ്ട്.
മല്ലിയിലയ്ക്ക് ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ സി, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾ, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഗ്യാസ്, മലബന്ധം, കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കും വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഉയർന്ന ബിപി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഏതുതരം മല്ലി വെള്ളം കഴിക്കണമെന്ന് അറിയുക.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് മല്ലി വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർ രാവിലെ മല്ലിയില വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ബിപി കുറയും.
കുടൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക് മല്ലി വിത്ത് ഗുണം ചെയ്യും.
മല്ലിയില മലവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഇത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മൂത്രത്തിൽ പൊള്ളൽ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും മല്ലിവെള്ളം കഴിക്കുന്നത് ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ദിവസവും വെറും വയറ്റിൽ ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുക, ഗ്യാസ്-അസിഡിറ്റി പോലുള്ള എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ മല്ലി വെള്ളം ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ദിവസവും രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ മല്ലിയില വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുന്നു.
മല്ലിയില വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മൂത്രം കൂടുതലായി വരുന്നതിനാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.
ഇതുപോലെ മല്ലി വെള്ളം കുടിക്കുക
ഔഷധ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ മല്ലി വെള്ളം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു സ്പൂൺ മുഴുവൻ മല്ലിയില ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ കുതിർത്ത് രാവിലെ ഈ വെള്ളം അരിച്ചെടുത്ത് വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കണം.
രാത്രി മല്ലിയില കുതിർക്കാൻ മറന്നാൽ രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ മല്ലിയില തിളപ്പിക്കാം. 2-3 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച ശേഷം അരിച്ചെടുത്ത് വെള്ളം തണുത്തതിന് ശേഷം കുടിക്കുക.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക