തിളക്കവും ആരോഗ്യവുമുള്ള തലമുടിക്ക് പ്രോട്ടീനിനൊപ്പം വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ശരിയായ ഭക്ഷണം തലമുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. 1. പോഷകങ്ങള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഇലക്കറികൾ തലമുടി ...
തലമുടി ചെറുതായൊന്നു നരച്ചാല്‍ പിന്നെ പ്രായം കൂടി എന്ന ടെന്‍ഷനാണ് മിക്ക ആളുകള്‍ക്കും. എന്നാല്‍ പ്രായ കൂടുതല്‍ കൊണ്ട് മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലെ ചില മൂലകങ്ങളുടെ കുറവ് മൂലവും ...
എല്ലാ കാലത്തും മുടി കൊഴിയുന്നതും മുടിയുടെ വളർച്ച നിന്നുപോകുന്നതുമെല്ലാം നമ്മെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. ജീവിത രീതി മാറുന്നതിനനുസരിച്ച നമ്മുടെ മുടിയിലും ശരീരത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ വരാറുണ്ട്. മുടി കൊഴിയുമ്പോൾ ...
മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് താരന്‍. ഇത് മൂലമുള്ള ചൊറിച്ചിലും തലമുടി കൊഴിച്ചിലും പലരിലും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാം. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും താരൻ ഉണ്ടാകാം. താരന്‍ അകറ്റാന്‍ ...
എങ്ങനെയാണ് താരൻ ഉണ്ടാകുന്നത്? ചർമത്തിലെ സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികൾ അമിതമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന സെബം ആണ് താരന്റെ മൂലകാരണം. താരൻ പേടിക്കണോ? വിട്ടുമാറാത്ത ചൊറിച്ചിലും തലയിലെ ചർമം അടർന്നുപോകുന്നതുമായ അവസ്ഥ ...
ജീവിതശൈലിയില്‍ ചില മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തിയാല്‍ തലമുടിയെ സംരക്ഷിക്കാം. ഇതിനായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം 1. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം 2. വിറ്റാമിനുകളായ എ, ബി, സി, ഡി, ...
