ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ഇത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്. ഗ്രീൻ ടീ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ പ്രധാനം ചെയ്യുന്നു. മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാനും ...
ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ഒന്ന്... ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ശീലമാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഭക്ഷണം മൂന്നോ നാലോ തവണയായി തന്നെ കഴിക്കണം. ...
പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ. അസഹനീയമായ വേദന ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ് മൈഗ്രെയ്നിനുള്ള പ്രധാന പരിഹാരം. ഉള്ളില്‍ രക്തം തുടിക്കുന്ന രീതിയില്‍ ഒരു വശത്ത് ...
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതികളും നല്ല ഭക്ഷണവുമെല്ലാം സംതൃപ്തമായ സെക്‌സിന് വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട്. ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തുന്ന ചില മാറ്റങ്ങൾ ലെെംഗിക ജീവിതത്തെ കാര്യമായി ബാധിക്കാം. ലെെംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്തൊക്കെ ...
