ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് ഈ വ്യായാമങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്
ന്യൂഡൽഹി: ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകള്ക്കാണ് ഹൃദയാഘാതം കൂടുതലായി ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇവയുടെയെല്ലാം കേസ് സ്റ്റഡികളിലൂടെ കടന്നുപോയാൽ എല്ലാവരും ഫിറ്റ്നസ് ഫ്രീക്കായിരുന്നുവെന്നും ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ ബോധമുള്ളവരാണെന്നും കണ്ടെത്തി. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ...
