കസേരയിലും സോഫയിലും മറ്റും ഇരുന്നുള്ള ഉറക്കം നിങ്ങളെ കൊന്നേക്കാം! ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും അറിയാം
ന്യൂഡൽഹി: ഇരിക്കുമ്പോൾ ഉറങ്ങുന്നത് എത്ര ആരോഗ്യകരമാണ്? ഉറക്കത്തിന്റെ സ്ഥാനം ആരോഗ്യത്തിലും കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. എല്ലാ ഫലങ്ങളും ശരീരത്തിന് ഗുണകരമാകണമെന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഉറങ്ങുമ്പോൾ ദൈർഘ്യം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ...