ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ: നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു മെഴുക് പദാർത്ഥമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. മുതിർന്നവരുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ...
മാറുന്ന കാലാവസ്ഥാ രീതികൾ ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ വലിയ തോതിൽ ബാധിക്കുന്നു. കാലാവസ്ഥ അങ്ങേയറ്റം തണുപ്പോ കൊടും ചൂടോ ആകുമ്പോൾ അത് നിങ്ങൾക്ക് മാരകമായേക്കാം. ഹൃദ്രോഗവും മറ്റ് ഹൃദയ ...
ആളുകളുടെ തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി കാരണം ഭക്ഷണവും ജീവിതശൈലിയും മോശമാവുകയാണ്, ഇതുമൂലം ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം പ്രായമായവർ മാത്രമല്ല യുവാക്കളും ഇതിന് ഇരയാകുന്നു. ഹൃദയ സംബന്ധമായ ...
വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ അമിതമായി എന്തും ദോഷകരമാകുന്നതു പോലെ അമിതമായ വ്യായാമം പ്രയോജനത്തിന് പകരം ദോഷം ചെയ്യും. പേശികളുടെ ആയാസം, കാഠിന്യം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം, ...
ഹൈപ്പർടെൻഷൻ അതായത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പല ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഉയർന്ന ബിപി നിയന്ത്രണത്തിലാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അനുദിനം മോശമാകും. പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ വളരെ സാധാരണമായിരിക്കുന്നു, ...
കണങ്കാലിലും കാലുകളിലും പാദങ്ങളിലുമൊക്കെ നീര് കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് ഒ‍ഡീമ എന്നാണ് പറയുന്നത്. പല കാരണങ്ങള്‍ ഒഡീമയിലേക്ക് നയിക്കാം. കണങ്കാലിലെ നീര് ഇനി പറയുന്ന രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാമെന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ ...
ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഹൃദയസ്തംഭനം തടയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം. പുരുഷന്മാർ ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 15 ഗ്ലാസ് വെള്ളവും സ്ത്രീകൾ 11 ഗ്ലാസ് വെള്ളവും കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്നും ...
ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം തുടങ്ങിയ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കീഴടങ്ങുന്ന യുവാക്കളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനയുണ്ടായതിനാൽ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശരിയായ ശ്രദ്ധയും ജാഗ്രതയും പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ കെ ഹൃദ്രോഗ ...
പ്രായം കൂടുന്നതിന് അനുസരിച്ച് ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തേണ്ടതുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലാണ് ഗൗരവകരമായ ജാഗ്രത പുലര്‍ത്തേണ്ടത്. പ്രായം ഏറുന്നതിന് അനുസരിച്ച് ഹൃദയാഘാതം- ഹൃദയസ്തംഭനം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ...
ഇന്ന് ലോക ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ദിനം. ഹൈപ്പർടെൻഷനെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ദിവസമായാണ് മെയ് 17-ന് ലോക രക്താതിമർദ്ദ ദിനം ആചരിക്കുന്നത്. ഉയർന്ന ...
കൊല്ലം : ബസ് യാത്രയ്ക്കിടെ ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടായ യുവാവിനു രക്ഷയായത് അതേ ബസിലുണ്ടായിരുന്ന നഴ്സ്. ഒപ്പം വനിതാകണ്ടക്ടറും ആശുപത്രിയിലേക്കു വാഹനം ശരവേഗത്തിൽ ഓടിച്ച ഡ്രൈവറും സഹയാത്രികരും. തിരുവനന്തപുരത്തുനിന്നു ...
ഇന്ന് ആളുകളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടു വരുന്ന ഒന്നാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം. സാധാരണയായി പ്രായമായവരിലാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം കണ്ടുവരാറുള്ളത്. എന്നാല്‍ ഇന്ന് യുവാക്കളിലും ഏറ്റവും കൂടുതലായി ഹൃദയസ്തംഭനം കണ്ടുവരുന്നു. പ്രമേഹം, ...
നമുക്ക് ചുറ്റും അമിത രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം മൂലമുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്ന ധാരാളം പേരുണ്ട്. അമിത ബി.പി. ഉള്ളവരില്‍ ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം, പക്ഷാഘാതം, വൃക്കസ്തംഭനം തുടങ്ങി ജീവന് ഭീഷണിയാകുന്ന പല ...
കൊക്കോയിൽ അടങ്ങിയിട്ട് ഉള്ള ഫീനൈല്‍ ഈതൈൽ അമൈൻ തലച്ചോറിൽ സിറാടോണിൻ, എഫ്രഡിൻ, അനൻഡമെഡ് എന്നീ രാസവസ്തുക്കൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കും. മനസ്സിലെ സംഘർഷങ്ങൾ അകറ്റുന്നതിനും ശാന്തമാക്കുന്നതിനും ആത്മവിശ്വാസവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും വളർത്തുന്നതിനും ...
