പോഷകങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ ഒരു ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സ് ആണ് ഈന്തപ്പഴം.ശൈത്യകാലത്തെ പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഈന്തപ്പഴം ചേർക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. ഈന്തപ്പഴം തണുപ്പുള്ള മാസങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ...
ഗര്‍ഭിണിയാകുമ്പോള്‍ ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കാമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് പലർക്കും ഉത്തരം അറിയില്ല. എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ് എന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. ഈന്തപ്പഴത്തിൽ ...
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഡ്രൈ ഫ്രൂട്‌സിൽ പ്രധാനമാണ് ഈന്തപ്പഴം. മൂന്ന് ഈന്തപ്പഴം ഏകദേശം 200 കലോറിയും 54 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും അഞ്ച് ഗ്രാം ഫൈബറും ഒരു ഗ്രാം ...
ഈന്തപ്പഴം സ്വാദിൽ മാത്രമല്ല, ഗുണത്തിലും മികച്ച ഒന്നാണ്‌. ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ എന്നും ഈന്തപ്പഴം മുന്നിൽ തന്നെയാണ്‌. ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്ന രീതിയാണു പ്രധാനം. കഴിക്കുന്ന രീതിയിലെ വ്യത്യാസം ഗുണത്തിലും പ്രകടമാകും. ...
ഈന്തപ്പഴം ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ചുരുക്കം ചിലരെ ഉണ്ടാകു. നല്ല സ്വാദിഷ്ടമായ ഒന്നാണിത്. മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ് ഈന്തപ്പഴം.ഇത് രാവിലെ പ്രാതലിനൊപ്പം രണ്ടു മൂന്നെണ്ണം ശീലമാക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ശരീരത്തിനു ...
ശൈത്യകാലത്ത്, കശുവണ്ടി, പിസ്ത, ബദാം, വാൽനട്ട് തുടങ്ങിയ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് കഴിക്കുന്നവരെ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാൽ ഈന്തപ്പഴം ഈ വിലകൂടിയ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സിനെക്കാൾ പലമടങ്ങ് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ...
ഈന്തപ്പഴത്തിൽ പോഷകങ്ങൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ എന്നിവ ഇതിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല പല രോഗങ്ങളേയും അകറ്റാനും ...
ഈന്തപ്പഴം ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ദിവസവും കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. മൺസൂണിൽ ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ...
