GREEN TEA

ഗ്രീൻ ടീയെ കുറിച്ച് നമ്മള് ധാരാളം കേട്ടിട്ടുണ്ടായിരിക്കും അല്ലേ.. അമിതവണ്ണത്തിന് പരിഹാര മാർഗം എന്നോണമാണ് ഗ്രീൻ ടീയെ നമ്മൾ അറിയുന്നതും ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതും. മികച്ച കാലറി രഹിത പാനീയമാണ് ...

ആരോഗ്യത്തിന് ഗ്രീന്‍ ടീ നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്. ഗര്‍ഭകാലത്ത് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന കാര്യത്തില്‍ ...

ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവരാണ് അധികയും ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ...

ആരോഗ്യ രംഗത്ത് ഇന്ന് ഏറെ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രീൻ ടീയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരവധി പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നടക്കുന്നുണ്ട്. പോഷകമൂല്യം ഏറെയുള്ള ഗ്രീൻ ...

ഇന്ന് മിക്കവരും ​ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നവരാണ്. അധികം പേരും ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് ​ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത്. വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ഗ്രീൻ ...

ഗ്രീൻ ടീയ്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ചർമ്മത്തിലെ അധികമുള്ള എണ്ണമയം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലെ ആൻഡ്രോജനുകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് സാധിക്കുന്നത്. ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ...

ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീ ഉൾപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. സെലിബ്രിറ്റികൾ തുടങ്ങിവച്ച ഈ രീതി ഇന്ന് ഏതൊരു സാധാരണക്കാരുടെയും ജീവിതത്തിൻറെ ഭാഗമാണ്.ഒരു ദിവസം കുടിക്കുന്ന ഗ്രീൻ ടീയുടെ എണ്ണം കൂടിയാൽ ...

വണ്ണം കുറയ്ക്കുകയെന്നത് ഒട്ടും ( Weight Loss ) എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. കൃത്യമായ ഡയറ്റും വര്‍ക്കൗട്ടുമെല്ലാം ( Diet and Workout )  ഇതിനാവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ ...

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മുതൽ പനിക്ക് ആശ്വാസം കിട്ടാൻ വരെ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നവരുണ്ട്. ധാരാളം പോഷക​ഗുണങ്ങൾ ​ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗ്രീൻ ടീയിലെ പോളിഫിനോളിക് കോമ്പൗണ്ട് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ...

ഗര്‍ഭിണികള്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിച്ചാല്‍... ഗ്രീന്‍ ടീ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാർക്കും അറിയാം . ഇവയിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, സൌന്ദര്യത്തിനും ഗ്രീന്‍ ടീ ...

ഗ്രീന്‍ ടീ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ് എന്ന  കാര്യത്തില്‍ ആര്‍ക്കും സംശയമുണ്ടാവില്ല. ഇവയിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല സൌന്ദര്യത്തിനും ഗ്രീന്‍ ടീ വളരെ നല്ലതു തന്നെയാണ്. ...

ഗ്രീൻ ടീയുടെ (green tea) ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. പ്രമേഹം(diabetes) നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്‌ട്രോൾ(cholesterol) കുറയ്ക്കാനും അമിത വണ്ണം(obesity) കുറയ്ക്കാനും ഗ്രീൻ ടീ വഹിക്കുന്ന പങ്ക് ചെറുതല്ല. മാത്രമല്ല, ...

വണ്ണം കുറയ്ക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്ന മിക്കവാറും പേരും പതിവായി കഴിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ. ഇക്കൂട്ടത്തില്‍ തന്നെ വലിയൊരു വിഭാഗവും രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടന്‍ കഴിക്കുന്ന ചായയ്ക്ക് പകരമായി ഗ്രീന്‍ ടീയെ ...

പല്ല് ദ്രവിക്കലും മോണരോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം, കൃത്യമായ രീതിയില്‍ വായ വൃത്തിയാക്കാത്തതുകൊണ്ടാണ്. പഞ്ചസാര ക്രമാതീതമായ അളവിലുള്ള പാനീയങ്ങളും സോഡകളും പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. ദന്താരോഗ്യത്തിന് പോഷകങ്ങള്‍ ...

വെള്ളം ശരീരത്തിന് എത്രത്തോളം ആവശ്യമാണെന്ന കാര്യം നമുക്കറിയാം. ശരീരത്തിൽ വെള്ളം കുറയുന്നത് പലതരത്തിലുള്ള ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാം. ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ അളവില്‍ കൂടിയ ജലം ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് നഷ്ടമാകുന്ന ...

അസുഖങ്ങള്‍ തലപൊക്കുന്ന കാലമാണ് മഴക്കാലമെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. ഏറെ ശ്രദ്ധയോടെ വേണം ഈ സീസണില്‍ ശരീരത്തെ പരിചരിക്കാന്‍. മണ്‍സൂണ്‍ കാലത്ത് ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസവും പ്രതിരോധശേഷിയും കുറയുന്നു. മഴക്കാലത്തെ ...

1. ഇഞ്ചിയും മഞ്ഞളും ചേര്‍ത്ത് ചായ തയ്യാറാക്കാം. മഞ്ഞള്‍,രു ഔഷധം എന്ന നിലയ്ക്ക് ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളാലും പോഷകങ്ങളാലും സമ്പന്നമാണ്. ഇഞ്ചിയും സമാനമായ തരത്തില്‍ ഔഷധമൂല്യങ്ങളുള്ളത് തന്നെ. ഇവ ...

1. അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതോടൊപ്പം ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിന്‍റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഗ്രീന്‍ ടീ സഹായിക്കും 2. ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറെ സഹായകമാണ് ഇഞ്ചി ചായ. ...

അമിതവണ്ണം മുള്ളവർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ. എന്നാൽ ഇത് മാത്രമല്ല ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ. പതിവായി ഗ്രീന്‍ ടീ കഴിക്കുമ്പോള്‍ ശരീരത്തില്‍ കൊഴുപ്പ് ...

ഉയരം കൂടുന്തോറും ചായയുടെ രുചിയും കൂടും എന്നതാണല്ലോ പുതിയ തത്വം.എന്നാൽ മലമുകളിൽ അല്ല, ഹെലികോപ്റ്ററിൽ ഇരുന്നു കുടിച്ചാലും ഗ്രീൻ ടീയുടെ രുചി മാറില്ല എന്ന് അതിന്റെ കടുത്ത ...

​ഗ്രീൻ ടീ പൊതുവെ ആരോ​ഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് പറയാറുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മറ്റു ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കായും ഗ്രീൻ ടീയെ ആശ്രയിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. ഗ്രീൻ ടീയിൽ ധാരാളം ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ ...