PISTA

പിസ്തയ്‌ക്ക് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ മാത്രമല്ല, ചര്‍മ, മുടി സംബന്ധമായ ഗുണങ്ങളും അധികമാണ്. കാത്സ്യം, അയേൺ, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, കോപ്പർ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ഒരുപാട് അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പിസ്ത. ...

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ ഏറെ മുന്നിലാണ് നട്സുകളുടെ സ്ഥാനം. നട്സുകള്‍ക്കിടയില്‍ കേമനാണ് പിസ്ത. നിരവധിയാണ് പിസ്തയുടെ ഗുണങ്ങള്‍. വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ ബി6, കാത്സ്യം, അയണ്‍, സിങ്ക്, ...

വാഷിങ്ടൺ: യുഎസിലെ കാലിഫോർണിയയിൽ മലയാളി കുടുംബത്തിലെ നാല് പേരെ മരിച്ച നിലയില്‍ കണ്ടെത്തിയ സംഭവത്തില്‍ ദുരൂഹതയെന്ന് പൊലീസ്. മൃതദേഹങ്ങളുടെ അടുത്ത് നിന്ന് പൊലീസ് പിസ്റ്റൾ കണ്ടെത്തിയാണ് സംശയത്തിന് ...

ധാരാളം പോഷക​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു നട്സാണ് പിസ്ത. ദിവസവും ഒരു പിസ്ത കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നിരവിധ ​ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ട്. പിസ്ത കഴിച്ചാലുള്ള ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം. ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ ...

ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സിൽ ഏറ്റവും പോഷഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് പിസ്ത. ദിവസവും പിസ്ത കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെ ആണ്. അവ എന്തൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം. പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, വൈറ്റമിനുകൾ ...

ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ നട്സാണ് പിസ്ത. ദിവസവും ഒരു പിസ്ത കഴിക്കുന്നത് നിരവിധ ഗുണങ്ങൾ നൽകും എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളാൽ സമ്പുഷ്ടവും പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ, ...

പിസ്തയ്ക്ക് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ മാത്രമല്ല, ചര്‍മ, മുടി സംബന്ധമായ ഗുണങ്ങളും ഏറെയുണ്ട്. കാത്സ്യം, അയേൺ, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, കോപ്പർ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പിസ്ത. ...

പിസ്ത മറ്റ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ടുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ടാണ് . കുട്ടികൾ പിസ്ത കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഗുണകരമാണ് . പിസ്തയെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായ ...

പിസ്തയിൽ ധാരാളം പോഷക​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, ഒലിയാനോലിക് ആസിഡ് എന്നീ സംയുക്തങ്ങൾ പിസ്തയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മെച്ചപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു തരം ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്ലാന്റ് ...

ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ ബി 6, തയാമിൻ എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് പിസ്ത. ഇത് കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം 1. പിസ്ത കഴിക്കുന്നത് ...