തിരക്കു പിടിച്ച ഈ ജീവിത ശൈലിയിൽ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കൂടി പരിഗണക്കുക എന്നത് ശരീരത്തെ കുറിച്ച് ബോദവാനായ ഒരാളെ സംബന്ധിച്ച് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ദീർഘ നേരമുള്ള ജോലികൾക്കിടയിൽ നിന്ന് കണ്ണിന് ...
പ്യൂറൈൻ എന്ന രാസപദാർത്ഥം വിഘടിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഉത്പ്പന്നമാണ് യൂറിക് ആസിഡ്. ഗൗട്ട് പോലെയുള്ള ആർത്രൈറ്റിസിന് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള യൂറിക് ആസിഡ് കാരണമാകും. കൃത്യമായ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണത്തിലൂടെ ...
ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ചില പോഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ട ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ജീവിതചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുന്നത് ആയുർദൈർഖ്യം വർധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. സോയ ബീൻസ് ചായ പച്ചക്കറികൾ ജനിതക കോശങ്ങളുടെ ...
ഭാരം കുറയ്ക്കാനായി നാം പല വിധ വഴികള്‍ തേടാറുണ്ട്. ചിലര്‍ മണിക്കൂറുകളോളം വര്‍ക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യും. മറ്റ് ചിലര്‍ ഭക്ഷണമെല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ച് ദിവസങ്ങളോളം പട്ടിണി കിടക്കം. കീറ്റോ, ...
പുരുഷന്മാരെ ഇന്ന് പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അലട്ടുന്നുണ്ട്. ഉദ്ധാരണശേഷി കുറവ്, ബീജത്തിന്റെ ആരോഗ്യക്കുറവ്, ബീജ എണ്ണക്കുറവ് അങ്ങനെ പലതും ഇന്ന് പല പുരുഷന്മാരിലും കാണപ്പെടുന്നു. ബീജത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പലപ്പോഴും ...
