ചിലപ്പോൾ ഓഫീസിൽ രാവിലെ മുതൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അധിക ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. എന്നാൽ കേംബ്രിഡ്ജ് സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകരുടെ പുതിയ പഠനം കാണിക്കുന്നത് ഓഫീസ് കാന്റീനുകളുടെ മെനുവിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ജീവനക്കാർക്കിടയിലെ അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ്.
പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, ഗവേഷകർ ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി. 19 ബ്രിട്ടീഷ് ജോലിസ്ഥലത്തെ കാന്റീനുകളിൽ, ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങളുടെ വലുപ്പം 14 ശതമാനം കുറഞ്ഞു.
ഫിറ്റ്ബിറ്റിന്റെ പുതിയ സവിശേഷത, കൂർക്കംവലിയുടെ ശബ്ദത്തിൽ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യ അപകടസാധ്യതകൾ കണ്ടെത്തും
ജീവനക്കാർ പ്രതിദിനം വാങ്ങുന്ന ശരാശരി കലോറിയുടെ എണ്ണത്തിൽ 11.5 ശതമാനം കുറവുണ്ടായതായി അവർ കണ്ടെത്തി. വളരെയധികം കലോറി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്ന് അക്കാദമിക് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഇത് അമിതവണ്ണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിലൂടെ ഇത് ഒഴിവാക്കാനാകും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക