ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രമേഹം ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. മിക്ക ആളുകളും ഈ രോഗത്തിന് ഇരയാകുന്നു. മോശം ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവുമാണ് ഇതിന് കാരണം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, മരുന്നുകൾ കൂടാതെ, ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.
ഇപ്പോൾ എല്ലാ സീസണിലും നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളരി വിപണിയിൽ സുഖമായി ലഭിക്കും. കുക്കുമ്പറിൽ ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാകാൻ പഞ്ചസാര രോഗികൾ എങ്ങനെയാണ് കുക്കുമ്പർ കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുക.
സോറിയാസിസ് രോഗികൾ ഈ 4 കാര്യങ്ങൾ കഴിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ രോഗം വർദ്ധിക്കും
പ്രമേഹരോഗികൾ വെള്ളരിക്ക കഴിക്കണം
വെള്ളരിക്കയ്ക്ക് രുചിയിൽ മാത്രമല്ല, പ്രമേഹ രോഗിയുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം.
പഞ്ചസാര രോഗിയുടെ രക്തത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പഞ്ചസാര ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനു പുറമേ, പഞ്ചസാരയുടെ ദഹനം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും കുക്കുമ്പർ സഹായിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പഞ്ചസാരയുടെ രോഗി വെള്ളരിക്കയെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് വെള്ളരിക്ക പല വിധത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.
കുക്കുമ്പർ സൂപ്പ്
പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് കുക്കുമ്പർ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, അതിൽ തൈര് ചേർക്കാം. ഇവ രണ്ടും പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണ്.
കുക്കുമ്പർ സാലഡ്
നിങ്ങൾക്ക് കുക്കുമ്പർ സൂപ്പ് കുടിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, സാലഡായി ദിവസവും വെള്ളരി കഴിക്കുക. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കപ്പെടും.
കുക്കുമ്പർ റൈറ്റയും പ്രയോജനകരമാണ്
ഇതിനു പുറമേ, പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് കുക്കുമ്പർ റൈറ്റയും കഴിക്കാം. ഇതിനായി വെള്ളരിക്ക അരച്ച് തൈരിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുക.
നിരാകരണം: ഈ വിവരങ്ങൾ ആയുർവേദ കുറിപ്പുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് എഴുതിയത്. അതിന്റെ വിജയമോ സത്യസന്ധതയോ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല. അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
twitter follower kaufen
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക