ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും ഗുണകരമായ ഒരു വസ്തു നമ്മുടെ വീട്ടിൽ തന്നെയുണ്ട്. പലരും അതിൻെറ ഗുണഗണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി ഉപയോഗിക്കാറില്ല. നാം ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്ന തൈരാണ് ചർമ്മത്തിന് ഏറെ ഗുണം ...
നല്ല കട്ട തൈരും പച്ചമുളകും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ കിടിലൻ കറി തയ്യാർ. ഇനി ഈ കറി എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് എന്ന് നോക്കാം തയാറാക്കേണ്ട വിധം ഇതിനായി ആദ്യം ...
മോരാണ് തൈരിനേക്കാള്‍ ഫലപ്രദമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. തൈര് ശരീരത്തെ കൂടുതല്‍ ചൂടാക്കുമെങ്കില്‍ മോര് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇതാണ് ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം. തൈരില്‍ ഉള്ള ...
ആരോഗ്യപരമായി ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന തൈര് സൗന്ദര്യ, മുടി സംരക്ഷണത്തിനും ഒരുപോലെ സഹായകമാണ്. തൈര് പല തരത്തിലും മുഖ ചര്‍മത്തിന് പ്രായക്കുറവു തോന്നിപ്പിയ്ക്കാന്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കാം. പല തരത്തിലെ ...
മഞ്ഞള്‍, തൈര്, തക്കാളി തുടങ്ങി പല നിത്യോപയോഗ സാധനങ്ങളും ഫേയ്‌സ്പാക്കുകളാക്കാറുണ്ടെങ്കിലും അധികമാരും പരീക്ഷിക്കാത്ത ഒന്നാണ് പേരയില. കറുത്ത പാടുകള്‍, മുഖക്കുരു, വരള്‍ച്ച, എന്നിവയക്ക് പരിഹാരമാണ് പേരയില ഫേയ്‌സ്പാക്ക്. ...
തൈര് മുഖ ചര്‍മത്തിന് പ്രായക്കുറവു തോന്നിപ്പിയ്ക്കാന്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കാം. തൈര്, മുട്ട വെള്ള, ഗ്ലിസറിന്‍, തേന്‍ എന്നിവ കലര്‍ത്തിയ മിശ്രിതവും ചര്‍മത്തിന് ഇറുക്കം നല്‍കാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇത് ...
തൈര് കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങള്‍ക്ക് ലഭിക്കാവുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയുക. 1. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം ഒരു പാത്രം തൈരില്‍ നിന്നും നിങ്ങള്‍ക്ക് ധാരാളം കാത്സ്യവും വിറ്റാമിന്‍ ഡിയും ലഭിക്കുന്നു. ...
പലരുടെയും ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് തൈര്. ചിലർ ഇത് പഞ്ചസാര ചേർത്തും കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. തൈരിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. തൈര് തണുത്തതാണെന്ന് ആളുകൾ കരുതുന്നതുപോലെ തൈരുമായി ...
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ തൈര് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും പല്ലുകളും എല്ലുകളും ശക്തിപ്പെടുത്താനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ...
നല്ല തലമുടി ആഗ്രഹിക്കാത്ത സ്ത്രീകൾ ഉണ്ടാകില്ല . എന്നാൽ താരനും മറ്റും മുടികൊഴിച്ചിലിനും മറ്റും കാരണമാകുന്നു . തലമുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും അകറ്റാന്‍ തൈര് എങ്ങനെ ഒന്ന് ...
വെജിറ്റേറിയൻകാരുടെ ഇഷ്ട ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഒന്നു കൂടിയാണ് തൈര്. തൈരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കും. തൈര് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ ...
ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെ ഉത്തമമാണ് തൈര് . തൈര് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കി ചർമ്മത്തിന് പുതുജീവൻ നൽകും . ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും, മിനറലുകളും, തൈരിൽ ഉണ്ട് ...
ഇന്ന് സുന്ദരിയാകാൻഎല്ലാവര്ക്കും വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഓൺലൈൻ ഷോപ്പിംഗിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ വീട്ടിലിരുന്ന് ഏത് അന്താരാഷ്ട്ര സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നവും ലഭിക്കും. എന്നാൽ സൗന്ദര്യത്തിന് ബജറ്റ് ഇല്ലാത്തവരുടെ കാര്യമോ? കുറഞ്ഞ ...
നമ്മൾ ഇന്ത്യക്കാർ നമ്മുടെ പ്ലേറ്റിൽ തൈര് ഉൾപ്പെടുത്തും. കാൽസ്യം, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് തൈര് . ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ലാക്ടോസ്, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയും ...
തൈരിലെ പ്രോബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളാണ് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കുന്നത്. തൈരില്‍ കാല്‍സ്യവും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത് കൊണ്ട് തന്നെ മനസിനും ശരീരത്തിനും കൂടുതല്‍ ഉന്മേഷം നല്‍കാന്‍ തൈരിന് സാധിക്കും. വളരെ ...
നല്ല പോലെ പഴുത്ത പഴത്തൊലി കൊണ്ട് പല ചര്‍മ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാം. പഴത്തൊലിയ്‌ക്കൊപ്പം ഇതില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന മറ്റൊന്നാണ് തൈര്. പഴത്തൊലിയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ ഇ ...
ഇന്ത്യയിലെ മിക്ക വീടുകളിലും തൈര് ഒരു പ്രധാന വിഭവമാണ്. വെയിലിന്റെ ക്ഷീണം അകറ്റാന്‍ ഒരു ഗ്‌ളാസ് സംഭാരത്തിനോളം കഴിവ് മറ്റൊന്നിനുമില്ല. മോരായും പുളിശേരിയായും അവിയലിലൂടെയും കിച്ചടിയുടെ രൂപത്തിലും ...
തലമുറകളായി നമുക്ക് കൈമാറിക്കിട്ടിയ നാട്ടറിവുകള്‍ കൃഷിയില്‍ വിജയം കണ്ടെത്താന്‍ ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. വീട്ടില്‍ തന്നെ ലഭ്യമാകുന്ന വസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇവയില്‍ പലതും തയാറാക്കേണ്ടത്. കറിവേപ്പ് നന്നായി ...
തിരുവനന്തപുരം: മത വിദ്വേഷ പ്രസംഗത്തിന്‍റെ പേരില്‍ കോടതി റിമാന്‍ഡ് ചെയ്ത പി.സി.ജോര്‍ജിനെ ഇന്നലെ വൈകുന്നേരത്തോടെയാണ് പൂജപ്പുര സെന്‍ട്രല്‍ ജയിലിലെ പ്രത്യേക സെല്ലിലേക്ക് മാറ്റിയത്. ആരോഗ്യ കാരണങ്ങളാണ് ഈ ...
മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഊഷ്മാവ്, ഈര്‍പ്പം എന്നിവയുടെ അളവിനെ നേരിടാന്‍ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതില്‍ ചെറിയ ഭക്ഷണ മാറ്റങ്ങള്‍ വളരെയേറെ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുണ്ട് എന്നത് അറിയാമായിരിക്കുമല്ലോ. ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ...
വേനല്‍ ചൂട് നേരത്തെ ആരംഭിച്ചു കഴിഞ്ഞു എന്നാണ് ഇപ്പോഴത്തെ കാലാവസ്ഥ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.ഓരോ ദിവസവും ചൂട് കൂടിക്കൂടി വരികയാണ്. ഈ സമയം ചര്‍മ്മം ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. കഠിനമായ ...
തൈര് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമാണ്. ഇത് കാൽസ്യത്തിൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് എല്ലുകൾക്ക് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ...
അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, മിക്ക സസ്യഭക്ഷണങ്ങളും ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സസ്യാഹാരിയാകണമെന്നില്ല. ചീസ്, ചോക്ലേറ്റ്, തൈര് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ...
ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ, വ്യായാമത്തോടൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും എടുക്കാൻ വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങളിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ പരിമിതമായ അളവിൽ ചോക്ലേറ്റ്, ചീസ്, ...
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് മികച്ചതാണ് കാരറ്റ് കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകൾ. ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ, വരൾച്ച എന്നിവ അകറ്റാനും മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും ഈ ഫേസ് പാക്കുകൾ സഹായിക്കും. ...
വേഗതയേറിയ ജീവിതത്തിൽ, ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലും കുടിക്കുന്നതിലും അശ്രദ്ധരാണ്, അതിനാൽ ആളുകൾ പല രോഗങ്ങളുടെയും പിടിയിലായതും വളരെക്കാലം കുഴപ്പത്തിലായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതും കാരണം ആളുകൾ രക്താതിമർദ്ദത്തിന് ...
തൈര് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശൈത്യകാലമായാലും വേനൽക്കാലമായാലും പലരും അങ്ങനെയാണ്, എല്ലാ സീസണിലും തൈര് കഴിക്കാൻ അവർ മറക്കില്ല. തൈര് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ...
ദിവസവും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ അല്‍പം തൈര് കഴിക്കുന്നത് മനസിനും ശരീരത്തിനും കൂടുതല്‍ ഉന്മേഷം നല്‍കുമെന്ന് പഠനം. ദഹനത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ സഹായിക്കുന്ന വസ്തുവാണ് തൈര്. തൈരിലെ പ്രോബയോട്ടിക് ...
പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് താരന്‍. താരൻ കൊഴിഞ്ഞു വീഴുന്നത് പലരിലും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. തലമുടികൊഴിച്ചിലിനും താരന്‍ കാരണമാകാം. താരന്‍ കാരണം ചിലരില്‍ തല ചൊറിച്ചിലും ...
തെന്നിന്ത്യൻ താരം ഖുശ്ബു തൻറെ ഓരോ വിശേഷങ്ങളും ആരാധകരുമായി പങ്കുവയ്ക്കാറുമുണ്ട്. ഇടയ്ക്കിടെ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണ ടിപ്സും ഖുശ്ബു ആരാധകർക്കായി പങ്കുവയ്ക്കാറുണ്ട്. ഇപ്പോഴിതാ തൻറെ കരുത്തുറ്റ തലമുടിയുടെ പരിപാലനം എങ്ങനെയാണെന്ന് ...
