പ്രമേഹം

ഇന്ന് ആളുകളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടു വരുന്ന ഒന്നാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം. സാധാരണയായി പ്രായമായവരിലാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം കണ്ടുവരാറുള്ളത്. എന്നാല്‍ ഇന്ന് യുവാക്കളിലും ഏറ്റവും കൂടുതലായി ഹൃദയസ്തംഭനം കണ്ടുവരുന്നു. പ്രമേഹം, ...

വളരെയധികം ഒഴിവാക്കേണ്ട ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം. നിങ്ങൾ വിട്ടുനിൽക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, പ്രമേഹ രോഗം വളരെ സാധാരണമാണ്. ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ...

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എന്ന പേരിലാണ് ചിലർ പ്രാതൽ കഴിക്കാതിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ മറ്റ് ചിലർക്ക് ഓഫീസിൽ പോകുന്ന തിരക്ക് കാരണം പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സമയം കിട്ടാറുമില്ല. എന്നാൽ ഒരു ...

അമിതവണ്ണം ഒരു രോഗം മാത്രമല്ല പല രോഗങ്ങളുടെയും മൂലമാണ്. മെഡിക്കൽ ഭാഷയിൽ അമിതവണ്ണത്തെ സങ്കീർണ്ണ രോഗം എന്നും വിളിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അധിക കൊഴുപ്പ് ...

അലർജി, പൊള്ളൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയാഘാതം, പ്രമേഹം, അർബുദം തുടങ്ങിയ മാരകമായ രോഗങ്ങളെ അകറ്റാൻ ആളുകൾ ബീഹാറിലെ വെസ്റ്റ് ചമ്പാരനിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനുപകരം ചുവപ്പും പച്ചയും അരി കഴിക്കുന്നു. ...

ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ആളുകളില്‍ കണ്ടു വരുന്ന ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. എഴുപത് ലക്ഷം പേരാണ് രാജ്യത്ത് പ്രമേഹ രോഗബാധിതരായിട്ടുളളത് അതുകൊണ്ട് തന്നെ പ്രമേഹത്തിന്റെ ലോക തലസ്ഥാനം എന്നാണ് ഇന്ത്യയെ ...

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കൂടിയ അവസ്ഥയ്ക്കാണ് പ്രമേഹം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തെ ഒരു പരിധി വരെ ...

ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ആളുകളില്‍ കണ്ടു വരുന്ന ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. എഴുപത് ലക്ഷം പേരാണ് രാജ്യത്ത് പ്രമേഹ രോഗബാധിതരായിട്ടുളളത് അതുകൊണ്ട് തന്നെ പ്രമേഹത്തിന്റെ ലോക തലസ്ഥാനം എന്നാണ് ഇന്ത്യയെ ...

ദീര്‍ഘകാലം വേണ്ടവിധം ചികിത്സിക്കാതെ പോകുന്ന പ്രമേഹം ലൈംഗിക ജീവിതാസ്വാദനത്തിന് തടസമാകും എന്നകാര്യം ഭൂരിഭാഗം പേര്‍ക്കും അറിയാത്ത ഒന്നാണ്. പുരുഷന്‍മാരിലും സ്ത്രീകളിലും പ്രമേഹം ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാറുണ്ടെങ്കിലും പലപ്പോഴും പെട്ടെന്ന് ...

ശരീരത്തി​െന്‍റ പ്രതിരോധ ശേഷിയെക്കുറിച്ച്‌​ മാനവരാശി കൂടുതലായി ഉത്​കണ്​ഠപ്പെടുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്​ത ഒരു കാലഘട്ടമാണ്​ കോവിഡ്​-19​െന്‍റ വ്യാപനത്തെത്തുടര്‍ന്നുണ്ടായത്​. രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശേഷി ശരീരത്തിന്​ കൈവരിക്കാന്‍ എന്തെല്ലാം ചെയ്യണമെന്ന്​ ആരോഗ്യവിദഗ്​ധര്‍ ...

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ പുരുഷന്മാരെക്കാള്‍ സ്ത്രീകളെയാണ് ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുകയെന്ന് ഗവേഷണം. സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഹൃദയത്തകരാര്‍ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അപകട ഘടകങ്ങള്‍ പുരുഷന്മാര്‍ക്കുള്ളതിനേക്കാള്‍ 20 ശതമാനം അധികമായിരിക്കുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍. ആദ്യ ഹൃദയാഘാതത്തിന് ...

ഇന്ത്യക്കാരുടെ ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യം ഉയര്‍ന്നതായി റിപ്പോര്‍ട്ട്. 1990 മുതലുള്ള കണക്കുകള്‍ പരിശോധിച്ചാല്‍ രാജ്യത്തെ ആളുകളുടെ ശരാശരി ആയുസ്സ് പത്ത് വര്‍ഷത്തോളം ഉയര്‍ന്നിട്ടുള്ളതായി കണ്ടെത്തി. 1990ല്‍ 70.8 വയസ്സായിരുന്നു ഇന്ത്യക്കാരുടെ ...

➤ശരീരഭാരം കുറയ്‍ക്കുന്നവർ ആദ്യം വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ജങ്ക് ഫുഡ്, ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണം എന്നിവ കഴിക്കരുത് ➤പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ദിവസവും ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക ➤എണ്ണയില്‍ പൊരിച്ചതും ...

മുതിര്‍ന്നവര്‍ പലപ്പോ‌ഴും ശകാരിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം തിരക്കിട്ട് വായില്‍ കുത്തിനിറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്. ഒരിക്കലും ഇങ്ങനെ ധൃതിയില്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, അത് നല്ലതല്ല. കാരണ ശരീരത്തിന് ഭക്ഷണം കൊണ്ട് ധാരാളം ...

ചുരുങ്ങിയ സമയം കൊണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരാഴ്ച കൊണ്ട്, ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത നിരവധി രോഗങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമായേക്കാം. രക്താതിസമ്മര്‍ദം, ടൈപ് 2 പ്രമേഹം, ശ്വസന പ്രശ്‌നം, ചില അര്‍ബുദങ്ങള്‍, ...

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമാതീതമായി ഉയര്‍ന്നു നില്‍ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ഇന്ന് അധികം പേരിലും പ്രമേഹം കാണാറുണ്ട്. പ്രമേഹം എന്നത് ഒരു അസുഖം മാത്രമല്ല മറിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ...

സംസ്ഥാനത്ത് രണ്ട് കൊവിഡ് മരണം കൂടി. പത്തനംതിട്ടയിലും മലപ്പുറത്തുമാണ് കൊവിഡ് മരണങ്ങള്‍ സ്ഥിരീകരിച്ചത്. പത്തനംതിട്ടയില്‍ കഴിഞ്ഞ വെള്ളിയാഴ്ച മരിച്ച കോട്ടാങ്ങല്‍ സ്വദേശി ദേവസ്യാ പിലിപ്പോസിനാണ് മരണ ശേഷം ...

ഒന്ന്- മൈദ പൂര്‍ണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. കൂടുതല്‍ 'സോഫ്റ്റ്' ആകാനായി ഫൈബര്‍ വന്‍ തോതില്‍ ഒഴിവാക്കിയെടുക്കുന്നതാണ് മൈദ. ഇത് പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് ഒട്ടും നല്ലതല്ല. ഇതിന് പകരം ഗോതമ്പ് പൊടി ...

ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളില്‍ മുന്‍പന്തിയിലാണ് പ്രമേഹം. ലോകത്തെ പ്രമേഹ രോഗികളില്‍ ആറില്‍ ഒരാള്‍ ഇന്ത്യക്കാരനാണ്. ആകെ കണക്കെടുത്താല്‍ 7.7 കോടി വരും ഇന്ത്യയിലെ പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണം. 11.6 ...

ഇന്ത്യയിൽ പ്രമേഹത്തിന്റെ തലസ്ഥാനം എന്നറിയപ്പെടുന്ന കേരളത്തിൽ ജീവിക്കുന്നവരാണ് നാം. ഈ രോഗത്തെ കുറിച്ചുള്ള മതിയായ അറിവ് ഇല്ലാത്തതാണ് പലപ്പോഴും രോഗാവസ്ഥ വഷളാക്കുന്നത്. മുൻപ് പ്രായമായവരിൽ മാത്രം കണ്ടുവരാറുള്ള ...

മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഏറെ ഇഷ്ട്ടപെടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. മാത്രമല്ല ചായയിൽ അടക്കം മധുരം കൂടുതൽ ചേർത്തായിരിക്കും കുടിക്കുന്നത്. എന്നാൽ മധുരം കഴിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല. പഞ്ചസാര അമിതമായാല്‍, ...