ചായ

രാവിലെ ഒരു ചായ കുടിച്ചാണ് നമ്മുടെ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നാൽ രാവിലെ പതിവ് ചായ കിട്ടിയില്ലെങ്കിലോ? ഇത് പലപ്പ‍ോ‍ഴും നമ്മുടെ അന്നത്തെ ദിവസത്തെ തന്നെ മാനസികമായും ...

ഉറക്കമുണര്‍ന്നയുടന്‍ ചിലര്‍ക്ക് ചായയോ കാപ്പിയോ നിര്‍ബന്ധമാണ്. അതിനൊപ്പം ബിസ്‌ക്കറ്റ് കഴിക്കുന്നതും ചിലരുടെ ശീലമാണ്. രാവിലെ വിശന്നെഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ ആശ്വാസമാകുമല്ലോ എന്നുകരുതിയാണ് പലരും ബിസ്‌ക്കറ്റിനെ ആശ്രയിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഈ ശീലം ...

ചായ കഴിക്കുമ്പോള്‍ ധാരാളം പേര്‍ ഇതിനൊപ്പം തന്നെ സ്നാക്സ് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാറുണ്ട്. ബിസ്കറ്റ്, എണ്ണയില്‍ പൊരിച്ച കടികള്‍, ആവിയില്‍ വേവിച്ച അട പോലുള്ള പലഹാരങ്ങള്‍ എന്നിങ്ങനെ ചായയ്ക്കൊപ്പം ...

ചായ കുടിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാവില്ല. പലര്‍ക്കും ദിവസത്തില്‍ കൃത്യമായ ഇടവേളകളില്‍ ചായ ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ വല്ലാത്ത അസ്വസ്ഥതയുമാണ്. എങ്കിൽ ചായയുടെ ഏഴു വൈവിധ്യങ്ങളും അവയുടെ ഗുണങ്ങളും അറിയാം . ...

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ഹെര്‍ബല്‍ ചായയെ കുറിച്ചറിയൂ. തടി പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും ഇഞ്ചി ഇതിനായി വേണ്ടത് അര ലിറ്റര്‍ വെള്ളം, ഒരു കഷ്ണം ...

ആര്‍ത്തവവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോള്‍ അതില്‍ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ ചായയെ ആശ്രയിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുണ്ട്. ഇത്തരത്തില്‍ ആര്‍ത്തവവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് തരം ചായകളെ കുറിച്ചറിയാം... ഒന്ന്... ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്ത ...

മഴക്കാല രോഗങ്ങളായ ചുമ, കഫക്കെട്ട്, ജലദോഷം എന്നിവ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ്. പ്രതിരോധശേഷി കുറവുള്ളവരിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഇത്തരം രോഗങ്ങൾ പിടിപെടാറുണ്ട്. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഒരു പൊടികൈ ...

നമുക്കൊരു വെറൈറ്റി ചായ പരീക്ഷിച്ചാലോ? റോസാപ്പൂവ് കൊണ്ടൊരു ചായ പരീക്ഷിക്കാം… ചേരുവകൾ റോസാ പൂവ് – 20 ഇതളുകൾ പാൽ – 2 ഗ്ലാസ്‌ വെള്ളം – ...

ചായ ധാരാളമായി കുടിക്കുന്ന ശീലം നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ. എങ്കിൽ അത് കുറയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അമിതമായ ചായ കുടി ഏതൊക്കെ തരത്തിൽ ശരീരത്തെ ദോഷമായി ബാധിക്കും എന്ന് അറിയാമോ. ചായയിൽ ...

രാവിലെ വിശന്നെഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ ആശ്വാസമാകുമല്ലോ എന്നുകരുതിയാണ് പലരും ബിസ്‌ക്കറ്റിനെ ആശ്രയിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഈ ശീലം ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. ബിസ്‌കറ്റ് രാവിലെ തന്നെ കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തില്‍ ...

ചായ എന്നത് ഉന്മേഷം നൽകുന്ന പാനീയമാണ്. തളർന്നിരിക്കുമ്പോൾ നല്ല കടുപ്പത്തിൽ ഒരു ചായ കുടിച്ചാൽ ക്ഷീണമെല്ലാം പമ്പ കടന്ന് ഉഷാറാകും. ഈ ചായയ്ക്കു നമ്മളെ വല്ലാതെ അലട്ടുന്ന ...

രാവിലെ ഒരു ചായ കുടിച്ചാണ് നമ്മുടെ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നാൽ രാവിലെ പതിവ് ചായ കിട്ടിയില്ലെങ്കിലോ? ഇത് പലപ്പ‍ോ‍ഴും നമ്മുടെ അന്നത്തെ ദിവസത്തെ തന്നെ മാനസികമായും ...

റോസാപ്പൂവ് കൊണ്ടൊരു വെറൈറ്റി ചായ പരീക്ഷിച്ചാലോ? ചേരുവകൾ റോസാ പൂവ് – 20 ഇതളുകൾ പാൽ – 2 ഗ്ലാസ്‌ വെള്ളം – 1/4 ഗ്ലാസ്‌ ചായപ്പൊടി ...

കേരളത്തില്‍ മിക്കയിടങ്ങളിലും ഇപ്പോള്‍ മഴയുടെ വൈകുന്നേരങ്ങളാണ്. വൈകുന്നേരങ്ങളില്‍ ഒരു കപ്പ് ചായ പതിവുള്ളവര്‍ക്കെല്ലാം മഴയുടെ അകമ്പടി ഒന്നുകൂടി സന്തോഷമേകുന്നതാണ്. മിക്കവാറും പാലൊഴിച്ച ചായയോ അതല്ലെങ്കില്‍ സാധാരണ കട്ടനോ ...

നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തില്‍ ചായയ്ക്കുള്ള പങ്ക് എടുത്ത് പറയേണ്ടതില്ല. മിക്കവരും ദിവസം തുടങ്ങുന്നത് തന്നെ ഒരു കപ്പ് ചായയോട് കൂടിയാണ്. അല്‍പം ഉന്മേഷക്കുറവോ, മടുപ്പോ, നിരാശയോ തോന്നിയാല്‍ പോലും ...

ചായയും കാപ്പിയുമൊക്കെ ചൂടോടെ കുടിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍ മലയാളികള്‍. ചെറിയ ചാറ്റല്‍ മഴ സമയത്ത് ചൂട് ചായ ഊതിക്കുടിക്കാന്‍ കൊതിക്കാത്ത ഒരു മലയാളിയുമുണ്ടാകില്ല എന്നതാണ് സത്യാവസ്ഥ. എന്നാല്‍ ...

തടിയും വയറും കുറയ്ക്കുകയെന്നത് ഭൂരിഭാഗം വരുന്ന ചെറുപ്പക്കാരെ അടക്കമുള്ളവരെ അലട്ടുന്ന വലിയ ഒരു പ്രശ്‌നം ആണല്ലോ. ഇതിനായി പല വഴികളും പരീക്ഷിച്ച് തോല്‍വി സമ്മതിച്ചിരിക്കുന്നവരായിരിക്കും മിക്കവരും. കൃത്രിമ ...

ചായ കുടിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാവില്ല. പലര്‍ക്കും ദിവസത്തില്‍ കൃത്യമായ ഇടവേളകളില്‍ ചായ ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ വല്ലാത്ത അസ്വസ്ഥതയുമാണ്. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ ഒരു ചായ കുടിക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരാണ് പലരും. ...

രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ചായ   എന്നത് പലർക്കും ഒരു വികാരമാണ്. പാല്‍ ഇല്ലെങ്കില്‍ കട്ടന്‍ ചായയോ കോഫി ആയാലും മതി. ചായ കുടിച്ചില്ലെങ്കില്‍ രാവിലെ ഉന്മേഷം ഇല്ലാത്തത് ...

ചായ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ലെന്ന് പലരും പറഞ്ഞുകേട്ടിട്ടില്ലേ? എന്താണ് ഇതിലെ യാഥാര്‍ത്ഥ്യമെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പതിവായി ചായ കഴിക്കുന്നതല്ല, ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷമാകുന്നത്. അമിതമായി ചായ കഴിക്കുന്നതാണ് ...

നല്ല ചൂട് ചായ ഊതികുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ചൂടു ഭക്ഷണങ്ങളോ പാനീയങ്ങളോ കഴിക്കുന്നവര്‍ അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന ദോഷമെന്താണെന്ന് മനസിലാക്കുന്നില്ല. അമിതമായി ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥങ്ങളും കഴിക്കുന്നതുമൂലം അന്നനാള ...

കടുപ്പത്തിലൊരു ചായ മലയാളികളുടെ പതിവ് ശീലങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്. അതിരാവിലത്തെ ചായ കുടിയും അതിന്‍റെ കൂടെയുള്ള പത്രവായനയും രാഷ്ട്രീയംപറച്ചിലുമൊക്കെ മലയാളികള്‍ക്ക് മാത്രമുള്ളതാണെന്നും പറയേണ്ടി വരും. പറഞ്ഞുവരുന്നത് പല തരം ...

വീട്ടില്‍ നിന്ന് മുടങ്ങാതെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കുട്ടികള്‍ക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാരോഗ്യം ഉണ്ടാകുമെന്ന് പഠനം. സ്പെയ്നിലെ കാസ്റ്റില-ലാ മാന്‍ച സര്‍വകലാശാലയാണ് നാലിനും 14നും ഇടയില്‍ ...

എന്നും രാവിലെ ഒരു ചായ കുടിച്ചാണ് നമ്മുടെ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നാൽ രാവിലെ പതിവ് ചായ കിട്ടിയില്ലെങ്കിലോ? ഇത് പലപ്പ‍ോ‍ഴും നമ്മുടെ അന്നത്തെ ദിവസത്തെ തന്നെ ...

ചെമ്പരത്തിയുടെ പൂവിനും ഇലകൾക്കും ധാരാളം പോഷക​ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കാത്സ്യം, ഫോസ്‌‌ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ സി തുടങ്ങിയവ ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചെമ്പരത്തിയുടെ ഇല കൊണ്ടുള്ള ചായ ഔഷധമായി പോലും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. രക്തസമ്മർദം ...

ചില അവശ്യ പോഷണങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും പതിവാക്കുന്നത് ആയുർദൈർഘ്യത്തെ ഗണ്യമായി സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു. 1. സോയ, ചായ, പച്ചക്കറികൾ പുതിയ രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ശേഷി മുറിവുകൾ ...

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത്  (Weight Loss) അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് (weight loss) അർപ്പണബോധവും സമയവും ക്ഷമയും കഠിനാധ്വാനവും ആവശ്യമാണ്. മോശം ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം, ...

തടിയും വയറും കുറയ്ക്കുകയെന്നത് ഭൂരിഭാഗം വരുന്ന ചെറുപ്പക്കാരെ അടക്കമുള്ളവരെ അലട്ടുന്ന വലിയ ഒരു പ്രശ്‌നം ആണല്ലോ. ഇതിനായി പല വഴികളും പരീക്ഷിച്ച് തോല്‍വി സമ്മതിച്ചിരിക്കുന്നവരായിരിക്കും മിക്കവരും. കൃത്രിമ ...

കാലാവസ്ഥ മാറുന്നതിന് അനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ആരോഗ്യാവസ്ഥകളിലും മാറ്റം വരാം. മഴക്കാലമാകുമ്പോള്‍ നമ്മള്‍ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില്‍ കുറെക്കൂടി ജാഗ്രത പുലര്‍ത്താറുണ്ട്. കാരണം മഴക്കാലത്ത് രോഗങ്ങള്‍ അല്‍പം കൂടി വേഗതയില്‍ വ്യാപകമാകാറുണ്ട്. ...

ചായ കുടിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാവില്ല. പലര്‍ക്കും ദിവസത്തില്‍ കൃത്യമായ ഇടവേളകളില്‍ ചായ ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ വല്ലാത്ത അസ്വസ്ഥതയുമാണ്. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ ഒരു ചായ കുടിക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരാണ് പലരും. ...