ദഹനം

വളരെയധികം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പേരക്ക. പേരക്കയുടെ ഇലയും കായും എല്ലാം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ദിവസവും ഓരോ പേരക്ക വീതം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ...

ദഹനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും ഭക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാര്യമായ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നുണ്ട് . ദഹനത്തിന് മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ... ഒന്ന്... പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമമാണ്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ...

തെറ്റായ ജീവിത ശൈലിയാണ് കുടൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പ്രധാന കാരണം. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കാരണം ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ...

കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തിയാൽ ശരീരത്തിന്റെ പല അസുഖങ്ങൾക്കുമുള്ള പരിഹാരമാകും. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കാൻ കുടൽ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കണം. കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളാണ് ദഹനം ശരിയായി നടത്തുക ...

ഗ്യാസ്, ദഹനം, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ആളുകൾ നാരങ്ങാനീര് കഴിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ സിയും സിട്രിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നതിനും വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ...

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ശരീരത്തിലേക്ക് പോഷകങ്ങൾ എത്തിക്കാനും വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഗുണം ...

ഇപ്പോൾ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിന്റെ പ്രവണത അതിവേഗം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദഹനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിലൂടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം. ഗോതമ്പ്, ...

വെള്ളം കുടിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും അറിയാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വെള്ളം കുടിക്കുന്ന രീതിയും നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന സമയവും ആ വഴിയും സമയവും ശരിയാണോ? നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ദിവസം ...

ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഇന്ന് മറ്റെല്ലാവർക്കും ഒരു പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. അമിത പൊണ്ണത്തടി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലും ആത്മവിശ്വാസത്തിലും മോശം സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് മാത്രമല്ല, ചിലപ്പോൾ അത് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് ...

പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് പൈനാപ്പിള്‍ ഉപയോഗിക്കാം. ഉപ്പിലിട്ട പൈനാപ്പിള്‍ ആണ് ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നത് എന്നതാണ് ശ്രദ്ധേയം. പല ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികളേയും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് പൈനാപ്പിള്‍ ...

പാൽ കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഇത് നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ വീട്ടിലും, ആളുകൾ വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കളുമായി കലർന്ന പാൽ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇവയിലൊന്നാണ് ...

വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും മുടിയുടെയും നഖങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും അഴകിനും വേണ്ടി ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനിഗർ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. എന്നാൽ ചില കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് മുൻധാരണകളില്ലെങ്കിൽ ഇതിന്റെ ഉപയോഗം ...

ഗര്‍ഭകാലത്ത് പല സ്ത്രീകളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് മലബന്ധം. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ഇത് ഉണ്ടാകാം. ദഹനം കൃത്യമായി നടക്കാത്തതും ഭക്ഷണത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും ഭക്ഷണം കൃത്യമായി കഴിക്കാത്തതും എല്ലാം ...