പൈനാപ്പിൾ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ട്ടമുള്ള ഒരു ഫലമാണ്. പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലുണ്ടാവുന്ന വിട്ടു മാറാത്ത രോഗങ്ങൾ തടയാനും ശരീരത്തിലെ ഓക്സിഡെഷൻ തടയുന്നതിനും സഹായിക്കും. പൈനാപ്പിളിൽ അടങ്ങിയ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾചില ...
ഏവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പൈനാപ്പിളും പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസും എല്ലാം. എന്നാൽ സ്വാദോടെ കഴിക്കുന്നു എന്നതിനപ്പുറം ഇതിനുള്ള ഗുണങ്ങൾ എത്രപേർക്കറിയാം? പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് പൈനാപ്പിൾ ...
വേനൽക്കാലത്ത് തീർച്ചയായും ആശ്രയിക്കാവുന്ന ഫലമാണ് പൈനാപ്പിൾ. ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ പൈനാപ്പിൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. പൈനാപ്പിളിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാകുന്ന കാൽസ്യം പേശി വേദന അകറ്റുന്നു. ധാരാളം ...
ശരീരത്തില്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ ശരിയായി പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയാണ് ' ടൈപ്പ് 2' പ്രമേഹം. പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം ജീവിതരീതികളില്‍ പുലര്‍ത്തേണ്ട ജാഗ്രത വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, ...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മികച്ച ഒരു ഭക്ഷണമാണ് പൈനാപ്പിൾ. പൈനാപ്പിളിലെ കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉയർന്ന അളവിലുള്ള നാരുകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പൈനാപ്പിളിൽ ധാരാളമായി ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ...
കൊവിഡ് കാലത്തെ പ്രധാന ആശങ്കകളിലൊന്നാണ് പ്രമേഹമുള്ളവരിലെ രോഗസാധ്യത. പ്രമേഹമുള്ളവർ ഈ കൊവിഡ് കാലത്ത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. പ്രമേഹരോഗികൾ കൊവിഡിൽ നിന്ന് സ്വയം ...
നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരില്ല. ഒരു ദിവസത്തെ ജോലിയെല്ലാം കഴിഞ്ഞ് വൈകിട്ട് സ്വസ്ഥമായി ഉറങ്ങാൻ കൊതിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗവും. എന്നാൽ പങ്കാളിയുടെ കൂർക്കംവലി പലരുടെയും ഉറക്കം കെടുത്താറുണ്ട്. കൂർക്കംവലി ...
സൗത്ത് അമേരിക്കയില്‍ നിന്നും ഇന്ത്യയിലെത്തിയതാണ് കൈതച്ചക്ക. പൈന്‍ മരങ്ങളുടെ കായയെ 'പൈന്‍കോണ്‍' എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. കൈതച്ചക്കയുടെ ആകൃതിയും രൂപവും പൈന്‍കോണിന്റെ പോലെയാണ്, മാത്രമല്ല കൈതച്ചക്ക ആപ്പിളിനെ പോലെ ...
