മാമ്പഴത്തിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മാമ്പഴം ചർമ്മത്തിൽ ഒരു മാസ്‌ക് അല്ലെങ്കിൽ സ്‌ക്രബ് ആയി ഉപയോഗിക്കാം. അത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. മാമ്പഴത്തിൽ വിറ്റാമിൻ കെ ധാരാളമുണ്ട്. ...
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് മാമ്പഴം കഴിക്കാമോ എന്ന സംശയം പലര്‍ക്കുമുണ്ട്. മാമ്പഴം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഒരിക്കലും വണ്ണം കൂടില്ല എന്നാണ് ന്യൂട്രീഷ്യനായ സിംറന്‍ ചോപ്ര പറയുന്നത്. ചെറിയ ...
കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കുമെല്ലാം ഒരുപോലെ ഇഷ്ടമുള്ള പഴമാണ് മാമ്പഴം. സീസൺ ആകുമ്പോൾ കടയിൽ നിന്നും മാമ്പഴം കഴിക്കുന്നവർ ഏറെയാണ്. എന്തൊക്കെയായാലും കടകളിൽ മാമ്പഴത്തിന്റെ വിലയ്ക്ക് ഒട്ടും കുറവില്ല. ലോകത്തിലെ ...
വേനൽച്ചൂടിന്റെ കാഠിന്യം ദിനംപ്രതി വർധിച്ചു വരികയാണല്ലോ .ചൂടിൽ നിന്നും എങ്ങനെ രക്ഷ നേടാം എന്ന് ആലോചിച്ചു വീർപ്പുമുട്ടുകയാണ് മലയാളികൾ.അതിനു കുറച്ചെങ്കിലും നമ്മളെ സഹായിക്കാൻ ചില ഫലങ്ങളെ കൊണ്ട് ...
വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവ മാമ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ എയ്ക്ക് ചർമ്മത്തെ മിനുസമാർന്നതാക്കാൻ കഴിയും. അതേസമയം വിറ്റാമിൻ സി കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ പരിക്കിൽ നിന്ന് ...
മിതമായ അളവിൽ മാമ്പഴം കഴിച്ചാൽ പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാമെന്ന് പഠനങ്ങൾ. അമിതവണ്ണമുള്ളവർ ദിവസവും പത്തുഗ്രാം വീതം മാമ്പഴം കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. മാമ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മാങ്കിഫെറിനും ബയോ ...
ധാരാളം പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നിറഞ്ഞതാണ് മാമ്പഴം. വൈറ്റമിൻ എ, ബി, സി, ഇ, കെ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് മാമ്പഴം.ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുള്ള സംരക്ഷിത ...
വേനൽക്കാലമാണ് ,പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് തുടരാൻ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർ നിർദേശിക്കുന്ന സമയം .നിർജലീകരണം സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതും അനിവാര്യമാണ്. വേനൽക്കാലം വന്നതോടെ ഏവരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട മാമ്പഴവും ...
സ്മൂത്തികൾ കഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്നും അദ്ദേഹം വീഡിയോയിൽ വിശദീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. പപ്പായ, ആപ്പിൾ, മാമ്പഴം, വാഴപ്പഴം, അവോക്കഡോ, കറ്റാർ വാഴ ജെൽ, സ്പിനച്, മാതളനാരങ്ങ, ഈന്തപ്പഴം, ...
മാമ്പഴത്തിന്റെ സീസൺ ആണല്ലോ ഇപ്പോൾ. ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പഴമാണ് മാമ്പഴം. വളരെ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക അടങ്ങിയ പഴങ്ങളിലൊന്നാണ് മാമ്പഴമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് മാമ്പഴം ...
നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ ഇപ്പോള്‍ മാമ്പഴത്തിന്റെ സീസനാണ്. ചൂടുകാലത്ത് ശരീരത്തിന് തണുപ്പുനല്‍കുന്നതിനും മാമ്പഴം ഉത്തമമാണ്. രുചിയില്‍ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യഗുണത്തിലും മാമ്പഴം മുന്നിട്ടു നില്‍ക്കുന്നു. ചൂടുകാലത്ത് ശരീരത്തിന് തണുപ്പുനല്‍കുന്നതിനും മാമ്പഴം ...
ഈ വർഷം മഹാരാഷ്ട്രയിൽ പെയ്ത കാലവർഷക്കെടുതിയിൽ കൃഷികൾക്കും ഹോർട്ടികൾച്ചറുകൾക്കും വൻ നാശം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. മറുവശത്ത്, മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന അന്തരീക്ഷം കാരണം, പല ജില്ലകളിലും മാമ്പഴത്തിന് കർപ്പ രോഗം ബാധിച്ച് ...
ഗായിക അമൃത സുരേഷ് ഓണത്തോടനുബന്ധിച്ച് മകള്‍ അവന്തികക്കൊപ്പമുള്ള ഒരു ചിത്രം അമൃത പങ്കു വച്ചിരുന്നു. ഇതിനിടെ ബാലയുടെ പുതിയ വിവാഹത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങളും സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലായിരുന്നു . ...
മാമ്പഴം ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, അതിന്റെ തൊലി ചർമ്മത്തിനും ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കാരണം മാമ്പഴത്തിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ...
കോവിഡിനെ തുരത്താനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ മുതൽ വരാനിരിക്കുന്ന മൂന്നാം തരംഗത്തെപ്പറ്റി വരെയുള്ള സന്ദേശങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറയുകയാണ് വാട്സാപും ഫെയ്സ്ബുക്കും ഉൾപ്പെടെയുള്ള സമൂഹമാധ്യമങ്ങൾ. ആധികാരികമെന്ന് തോന്നിക്കുന്ന സന്ദേശങ്ങൾ അതേപടി അനുകരിക്കുന്നവരും ...
എല്ലാവരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട മാമ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. മാമ്പഴം കഴിക്കുന്നത് മോശം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പെക്റ്റിൻ, വിറ്റാമിൻ സി, ഫൈബർ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ മാമ്പഴം ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ ...
തെലങ്കാനയിലെ മെബൂബാബാദില്‍ മാമ്പഴം മോഷ്ടിച്ചെന്നാരോപിച്ച് പ്രായപൂര്‍ത്തിയാകാത്ത രണ്ട് കുട്ടികളെ കൊണ്ട് ചാണകം തീറ്റിച്ചു. തുടര്‍ന്ന് ഒരു സംഘം കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തില്‍ ചാണകം പുരട്ടുകയും മര്‍ദ്ദിക്കുകയും ചെയ്തതായി പൊലീസ് ...
തേനൂറുന്ന മാമ്പഴം കഴിക്കാൻ ഏറെ പ്രിയമുള്ളവരാണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ. പ്രേത്യേകിച്ച് ഈ മാമ്പഴക്കാലത്ത് സ്വാദൂറുന്ന മാമ്പഴങ്ങൾ നാടുകളിൽ സുലഭമാണ്. നാട്ടുമാങ്ങ, ഒളോർ മാങ്ങ , കറമൂസമാങ്ങ , ...
പെരിന്തല്‍മണ്ണ: മാമ്പഴം പഴുപ്പിക്കാന്‍ മാരകരാസവസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതായി റിപ്പോര്‍ട്ട്. ആരോഗ്യ വകുപ്പ് നടത്തിയ പരിശോധനയില്‍ കൂടുതൽ അളവില്‍ രാസവസ്തുക്കള്‍ കലര്‍ത്തിയ മാമ്പഴങ്ങൾ പിടികൂടി. ഹെല്‍ത്ത് ഇന്‍സ്പക്ടര്‍ റഫീഖിന്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ...
