വയർ

ഗ്യാസിൽ നിന്നും രക്ഷനേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്താം. കായവും ഇന്തുപ്പും ചേര്‍ത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് സംഭാരം കഴിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ...

ചിട്ടയായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും എല്ലാം ശീലിച്ചിട്ടും തൂങ്ങിവരുന്ന വയറ് മിക്കവരുടെയും ഒരു പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. അതിനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം. 1 . ഭക്ഷണ അലർജി ...

മുതിർന്നവരുടെയും യുവതലമുറയും പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വയറു ചാടൽ. വയർ വല്ലാതെ ചാടുന്നത് പുതിയ തലമുറയ്ക്ക് പോലും അപകർഷതാബോധത്തിന് കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഇന്ന് വിപണിയിൽ ...

അമിതവണ്ണമുള്ളവരില്‍ വലിയൊരു വിഭാഗം പേര്‍ക്കും പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും ( Obesity Health Issues ) അസുഖങ്ങളും പതിവായി തലവേദന സൃഷ്ടിക്കാറുണ്ട്. ശരീരപ്രകൃതിക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത വിധത്തില്‍ വണ്ണം കൂടിയ, ...

ഉറക്കം കുറഞ്ഞാലും ശരീരഭാരവും കുടവയറും കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്തുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് നല്ലഉറക്ക ശീലങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ട‘സ്ലീപ് ഹൈജീൻ’ നിർവഹിക്കുന്നു. എത്ര മണിക്കൂർ ഉറങ്ങിയാലും ...