കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥയില് നന്നായി വളരുന്ന വള്ളിച്ചെടി; ഗുണങ്ങള് നിറഞ്ഞ വള്ളിച്ചീര
അടുക്കളത്തോട്ടത്തില് വളര്ത്താവുന്ന വള്ളിച്ചെടിയാണ് വള്ളിച്ചീര. കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥയില് നന്നായി വളരുന്ന വള്ളിച്ചീര പോഷകങ്ങള് കൊണ്ടു സമ്പുഷ്ടമാണ്. ബസല്ല, മലബാര് സ്പിനാഷ് എന്നീ പേരുകളിലറിയപ്പെടുന്ന വള്ളിച്ചീര അറിയപ്പെടുന്നു. ജീവകം എയും ...