രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു; അറിയാം ദിവസവും ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്
ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സ് ഇനത്തില്പ്പെടുന്ന ഉണക്കമുന്തിരിക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണുള്ളത്. ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങളാണ് ഉണക്കമുന്തിരിയില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്. ദിവസവും ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്. ഉണക്കമുന്തിരിയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒലിനോളിക് ...
