വിഷാദ രോഗമുള്ളവർ ദിവസേന വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഗുണംചെയ്യുമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല തലച്ചോറിന്റെ മാറ്റത്തിനുള്ള കഴിവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുവെന്നാണ് റിപ്പോര്‍ട്ട് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. വിഷാദ ...
ഇന്ന് മിക്കവാറും അനുവഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വിഷാദ രോഗം. വിഷാദരോഗം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്തകളെ, വികാരങ്ങളെ, പെരുമാറ്റത്തെ, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധങ്ങളെ, ജോലിയിലുള്ള മികവിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം ലക്ഷണങ്ങളോട് ...
ശാരീരികാരോഗ്യം പോലെ തന്നെ വളരെയേറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് മാനസികാരോഗ്യവും. നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യം എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളികള്‍ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അത് വീണ്ടെടുക്കാന്‍ ആവശ്യമായ സമയം ചിലവഴിക്കുകയും പരിശ്രമിക്കുകയും വേണം. വ്യായാമം ...
ഇന്ത്യയില്‍ ഓരോ വര്‍ഷവും വിഷാദരോഗം നേരിടുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിവരികയാണെന്നാണ് വിവിധ റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പലവിധത്തിലുള്ള അബദ്ധധാരണകളും ഇന്നും നമ്മുടെ സമൂഹത്തില്‍ നിലനില്‍ക്കുന്നുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ജീവിതരീതിയും ...
ഗര്‍ഭനിരോധന മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം സ്ത്രീകളിലെ വിഷാദരോഗ സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍. ഗര്‍ഭനിരോധന മരുന്നുകള്‍ മാനസികാരോഗ്യത്തില്‍ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം കൂടുതല്‍ കൗമാരക്കാരിലാണ്. ഉപ്സാല സര്‍വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകര്‍ നടത്തിയ ...
ലോക ജനസംഖ്യ അതിവേഗം പ്രായമാകുകയാണ്. 2020-ൽ, ലോകത്തെ നൂറുകോടി ജനങ്ങളിൽ 60 വയസ്സോ അതിൽക്കൂടുതലോ ഉള്ളവരാണെന്നാണ് കണക്കുകൾ. പത്തുവർഷംകൊണ്ട് (2030) ആ കണക്ക് 140 കോടിയായി കൂടുമെന്നാണ് ...
വിഷാദരോഗം പല മാറ്റങ്ങളാണ് ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഉണ്ടാക്കുന്നത്. രോഗത്തിന് മുന്‍പ് വരെ ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്ന പല കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാന്‍ തോന്നാത്ത അവസ്ഥ വരെ വിഷാദരോഗം സൃഷ്ടിക്കും. എല്ലാ കാര്യങ്ങളില്‍ ...
വിഷാദത്തിന് പിന്നിലെ അപ്രതീക്ഷിത ഉറവിടം കണ്ടെത്തി പുതിയ പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ച് ഗവേഷകര്‍. വീക്കം ചില രോഗികളുടെ തലച്ചോറില്‍ വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകുമെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ കണ്ടെത്തല്‍. വിഷാദവും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ...
മൂഡ് സ്വിംഗ്‌സ് ഒരു പരിധി വരെ കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. സന്തോഷകരമായ ഹോർമോണുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതിന് സഹായകമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. വിഷാദരോഗത്തിനെതിരെ ...
ശരീരം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ വ്യായാമാം വലിയൊരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. കഠിനമായ വർക്കൗട്ടുകൾ മാത്രമല്ല നടത്തം പോലുള്ള ചെറിയ വ്യയാമം പോലും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. വിഷാദ രോഗത്തെ ...
വിഷാദത്തിന് പല കാരണങ്ങളാണ് പറയുന്നത്. ജീവിതത്തില്‍ നമ്മള്‍ കടന്നുപോകേണ്ടി വരുന്ന ചില സാഹചര്യങ്ങളും നേരിടേണ്ടി വരുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളുമെല്ലാം നമ്മളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന രീതി വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. അതു പോലെ ...
വിഷാദം എന്നത് ഒരു സാധാരണ മാനസിക വിഭ്രാന്തിയാണ്. സ്ഥിരമായ സങ്കടവും നമ്മള്‍ സാധാരണ ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളോടുള്ള താല്‍പര്യമില്ലായ്മയും അതിനെ തുടര്‍ന്ന് കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ചയെങ്കിലും ദൈംദിന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നടത്താന്‍ ...
മനുഷ്യന് തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മൃഗങ്ങളോടുള്ള സ്നേഹം പലപ്പോഴും വാർത്തകളിൽ ഇടംപിടിക്കാറുണ്ട്. പ്രിയപ്പെട്ട ആടിന് വേണ്ടി ജീവൻ ത്യാജിച്ച യുവാവിന്റെ കഥയാണിത്. ലോക്ക്ഡൗൺ മൂലം വരുമാനം നഷ്ടപ്പെട്ടതിനെ തുടർന്ന് ...
ബോളിവുഡ് താരം സുശാന്ത് സിംഗ് രജ്പുതിന്റെ മരണത്തോടെയാണ് വിഷാദ രോഗത്തെപ്പറ്റിയും മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തെ കുറിച്ചുമെല്ലാം ഏറെ ചർച്ചകൾ വന്നത്. തങ്ങളും വിഷാദ രോഗത്തിലൂടെ കടന്നുപോയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിരവധി പേർ ...
പതിനാലു വയസുകാരിയായ ഷൂട്ടിംഗ് താരം സ്വന്തം അമ്മയെയും സഹോദരനെയും വെടിവച്ചു കൊലപ്പെടുത്തി. റെയില്‍വേയിലെ ഉയര്‍ന്ന ഉദ്യോഗസ്ഥന്‍റെ മകളാണ് 14 വയസുകാരിയായ പെണ്‍കുട്ടി. പെണ്‍കുട്ടി മുത്തച്ഛനും മുത്തശ്ശിയും സംഭവം ...
ഐ.പി.എല്ലിലെ വാതുവെപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ് 2013 ആഗസ്റ്റിൽ ബി.സി.സി.ഐ ശ്രീശാന്തിനെ ക്രിക്കറ്റില്‍ നിന്നും ആജീവനാന്തകാലത്തേക്ക് വിലക്കിയത്. അക്കാലത്ത് ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിരുന്നെന്ന് പറയുകയാണ് മലയാളി ക്രിക്കറ്റ് താരം എസ്. ശ്രീശാന്ത്. ...
പ്രായ ഭേതമന്യേ എല്ലാവരിലും കാണുന്ന ഒരു രോഗമാണ് വിഷാദ രോഗം. ഒരാൾക്ക് വിഷാദ രോഗമുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാനുള്ള വഴികള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. കുട്ടികളില്‍ ഈ സമയത്ത് ദേഷ്യം കൂടാം. അവര്‍ക്ക് ...
ബോളിവുഡ് നടന്‍ സുശാന്ത് സിങ് രാജ്പുതിന്‍റെ മരണവാര്‍ത്തക്ക് പിന്നാലെ മരണത്തിന് കാരണം വിഷാദ രോഗമാണെന്ന തരത്തില്‍ റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പുറത്തുവന്നിരുന്നു. ഈ ഒരു സാഹചര്യത്തില്‍ വിഷാദ രോഗത്തിന്‍റെ അപകടാവസ്ഥായും ...
ആധുനിക മനുഷ്യൻ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രതിസന്ധിയാണ് മാനസിക സമ്മർദ്ദം. ഭക്ഷണരീതി, ഉറക്കം, വ്യക്തിത്വം എന്നിവയെ കടുത്ത തോതിൽ ബാധിക്കുമ്പോഴാണ് വിഷാദം രോഗമായി മാറുന്നത്. കിട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സ്നേഹം ...
