GOOD

ഇവർക്കും ഇഷ്ട്ടമുള്ള ഒരു പച്ചക്കറി ആണ് കാബേജ്. ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറിയാണ് കാബേജ്. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളും ഇവയില്‍ ധാരാളമാണ്. വിറ്റാമിന്‍ ...

ഐസ്ക്രീം ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാവില്ല. എന്നാൽ ഐസ്ക്രീമിന്റെ ഈ ഗുണങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും അറിവുണ്ടാവണമെന്നില്ല. പ്രഭാതഭക്ഷണമായി ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നത് ആളുകളെ കൂടുതൽ മിടുക്കരും കൂടുതൽ നന്നായി ജോലി ചെയ്യാൻ പ്രാപ്തരും ...

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഘട്ടമാണ് ഗര്‍ഭകാലം. ഈ സമയത്ത് പല കാര്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ വേണം. അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍. ഗര്‍ഭിണികള്‍ കഴിയ്‌ക്കേണ്ടതും കഴിയ്ക്കാതിരിയ്‌ക്കേണ്ടതുമായ ...

ഐസ്ക്രീം ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാവില്ല. എന്നാൽ ഐസ്ക്രീമിന്റെ ഈ ഗുണങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും അറിവുണ്ടാവണമെന്നില്ല. പ്രഭാതഭക്ഷണമായി ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നത് ആളുകളെ കൂടുതൽ മിടുക്കരും കൂടുതൽ നന്നായി ജോലി ചെയ്യാൻ പ്രാപ്തരും ...

വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സുപ്രധാന പങ്കുണ്ട്. എന്നാൽ, അമിതമാകരുതെന്നു മാത്രം. രണ്ടു വയസുവരെ പ്രായമുളള കുട്ടികൾക്കു സാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റ് (പൂരിതകൊഴുപ്പ്)ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കു ശുദ്ധമായ നാടൻ വെളിച്ചെണ്ണ ...

വീട്ടമ്മമാര്‍ അടുക്കളകളില്‍ നിന്നും അകറ്റി നിര്‍ത്തുന്ന ഇലക്കറികളില്‍ ഒന്നാണ് വയലറ്റ് നിറത്തിലുള്ള കാബേജ്. വൈറ്റമിന്‍ സി, ഇ, എ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഈ കാബേജ് ആരോഗ്യ ...

ചുവന്ന ആപ്പിളുകള്‍ പോലെ തന്നെ പച്ച ആപ്പിളും ആരോഗ്യദായകമാണ്. പച്ച ആപ്പിളുകള്‍ക്ക് രുചിയില്‍ അല്‍പ്പം പുളിയും മധുരവുമാണ്. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യ കാര്യങ്ങളിലും പച്ച ആപ്പിളിന് ഗുണങ്ങളേറെയുണ്ട്. പോഷകങ്ങള്‍, ...

പുഷ് അപ്പ് വ്യായാമത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നവരുടെ എണ്ണം താരതമ്യേന കുറവാണ്. എന്നാല്‍ പുഷ് അപ്പ് എടുക്കുന്നത് ദീര്‍ഘായുസ് വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്. ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ സിഡ്‌നി സര്‍വകലാശാലയിലെ ശാസ്ത്രഞ്ജരാണ് ...

വെള്ളം കുടി കുറവായാല്‍ വരുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല. എന്നാൽ വെള്ളം സെക്‌സ് ജീവിതത്തിനും അത്യാവശ്യമാണെന്ന് എത്ര പേർക്കറിയാം. വെള്ളം കുടി കുറയുന്നത് പല തരത്തിലും സെക്‌സ് ജീവിതത്തെ ...