ലാവണ്ടർ ഓയിലിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയതാണ് ലാവണ്ടർ ഓയിൽ. ലാവണ്ടർ ഓയിലിന്റെ സുഗന്ധം തന്നെയാണ് ഇതിന്‍റെ പ്രത്യേകത. മണത്തിലും നിറത്തിലും മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നതല്ല ഈ എണ്ണയുടെ സവിശേഷതകൾ. ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെയും ...
MIGRAINE
മൈഗ്രേൻ തലവേദന കുറക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കാം
മിക്ക ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മൈഗ്രേൻ. വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് പലരും മൈഗ്രേനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നത്. പിരിമുറുക്കം, ടെൻഷൻ, ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷീണം എന്നിവയെല്ലാം ആളുകളിൽ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. മൈഗ്രൈൻ ...
മൈഗ്രേന് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാൽ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
നിരവധി പേരെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മൈഗ്രേന്. ഇത് പലതരത്തിൽ ഉണ്ട്. ക്ലാസിക്കല്‍ മൈഗ്രേന് ശിരസിന്റെ ഒരു വശത്തു മാത്രമായിരിക്കും വരിക. അതുകൊണ്ടാണിതിനെ ചെന്നിക്കുത്തെന്നു നാടന്‍ ഭാഷയില്‍ ...
മൈഗ്രേൻ മാറ്റാന്‍ ഈ വഴികള്‍ പരീക്ഷിക്കാം
മൈഗ്രേൻ തലവേദന അകറ്റാന്‍ ചില വഴികള്‍ ഇതാ ഒന്ന്... ചിലര്‍ക്ക് ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദം കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തലവേദന അനുഭവപ്പെടാം. അത്തരക്കാര്‍ ശബ്ദം കേള്‍ക്കാതിരിക്കാന്‍ ആ സ്ഥലത്ത് നിന്നും മാറി ...
മൈഗ്രേന് അഥവാ കൊടിഞ്ഞിക്ക് ഇതാ ചില പ്രതിവിധികള്‍
ശാരീരികവുംമാനസികവും സാമൂഹികവുമായ ഒട്ടേറെ കാരണങ്ങളാല്‍ മൈഗ്രേന് ഉണ്ടാകാം. മസ്തിഷ്‌കത്തിലെ ചില ഭാഗങ്ങളിലെ ഘടനാപരമായ മാറ്റം, വീക്കം, ചിലയിനം രാസപദാര്‍ഥങ്ങളുടെ അഭാവം എന്നിവയും മൈഗ്രേനിടയാക്കും. മസ്തിഷ്‌കത്തിന് സ്വയം വേദനാനുഭവമില്ല. ...
മൈഗ്രൈൻ കുറയ്‌ക്കാൻ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കാം
ചില ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ മൈഗ്രേൻ വേദന കുറയ്ക്കാനും സാധിക്കും. ഇലക്കറികൾ പച്ച ഇലക്കറികളിൽ മഗ്നീഷ്യം മതിയായ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു. മൈഗ്രേൻ വേദനയിൽ മഗ്നീഷ്യം വളരെ ...
മൈഗ്രൈനുള്ളവർ ചായയും കാപ്പിയും ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇതാണ്
മൈഗ്രൈൻ തലവേദനകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ ഒരുപാടുണ്ട്. കാലാവസ്ഥ മാറുന്നതിനനുസരിച്ചും ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നം വരാറുണ്ട്. തണുപ്പ് കാലങ്ങളില്‍ നിന്ന് ചൂടിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ മൈഗ്രേയ്ന്‍ കൂടാറുണ്ട്. ഇത് വളരെയധികം കാഠിന്യമുള്ളതും മണിക്കൂറുകളോ ...
ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ മൈഗ്രെയ്ൻ അകറ്റാൻ സഹായിക്കും
പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ. അസഹനീയമായ വേദന ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ് മൈഗ്രെയ്നിനുള്ള പ്രധാന പരിഹാരം. ഉള്ളില്‍ രക്തം തുടിക്കുന്ന രീതിയില്‍ ഒരു വശത്ത് ...
നിങ്ങൾ മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗിയാണെങ്കിൽ, കോഫി-ചോക്ലേറ്റ് ഉൾപ്പെടെയുള്ളവ ഒഴിവാക്കുക, വേദന വർദ്ധിച്ചേക്കാം
മിക്ക ആളുകളും തലവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്. പക്ഷേ, ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ട്. മൈഗ്രെയ്ൻ വേദന തലയുടെ വലതുവശത്തോ ഇടതുവശത്തോ സംഭവിക്കുന്നു. ഒരാൾക്ക് തലവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം അവന്റെ അവസ്ഥ ...
മൈഗ്രേന് കുറയ്‌ക്കാന്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാന്‍ കഴിയുന്ന ചില പൊടികൈകള്‍
കേരളത്തില്‍ മൈഗ്രേന്‍റെ (Migraine) ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കുറവല്ല. സ്ട്രെസ്, ഉറക്കക്കുറവ്, ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ മാറ്റങ്ങള്‍, ചില ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ ഒക്കെ മൈഗ്രേന് കാരണമാകാറുണ്ട്. മൈഗ്രേന് തലവേദയൊപ്പം ശര്‍ദിയും ...
മൈഗ്രേന് ഗുളിക കഴിക്കാതെ ഈ പ്രകൃതിദത്ത വഴികള്‍ പരീക്ഷിക്കാം
നമ്മളിൽ പലർക്കും മൈഗ്രേൻ പ്രശ്നമുള്ളവരാണ്. അതിനെ ഇല്ലാണ്ടാക്കാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് മൈഗ്രേൻ വരുന്നതെന്നും അതുകൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്താണെന്നും നോക്കാം. രക്തം പോകുന്ന ...
മൈഗ്രേന് എന്ന തീരാവേദന; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മൈഗ്രേനെ ഓടിക്കാം
മൈഗ്രൈൻ (Migraine) തലവേദന എങ്ങനെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് മാറ്റി നിർത്താം: തലവേദനയിൽ ഏറ്റവും കഠിനമേറിയ ഒന്നാണ് മൈഗ്രേൻ അഥവാ ചെന്നിക്കുത്ത്. ചില മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചാൽ മൈഗ്രേനെ ഒരു ...
തലവേദന മാറ്റാൻ ചില വഴികള്‍! ഇതാ
മിക്കവരിലും സര്‍വസാധാരണമാണ് തലവേദന. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും തലവേദന വരാം. പലപ്പോഴും ഇതിന് ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ളതാണ്. എന്നാല്‍ ഭൂരിപക്ഷം തലവേദനകളും വൈദ്യസഹായം ഇല്ലാതെ മാറ്റാം. മിക്കവരുടെയും ഉറക്കം ...
സെക്‌സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് തലവേദന; കാരണമാണ്
വിശ്രമമില്ലാതെ നിരന്തരം ജോലി, ഉറക്കമില്ലായ്മ, മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം, ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളെ തുടര്‍ന്ന് തലവേദ അനുഭവപ്പെടും. എന്നാല്‍ ഇക്കൂട്ടത്തില്‍ അധികമാരും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്ന മറ്റൊരു കാരണമാണ് ലൈംഗികത. ലൈംഗിക വികാരങ്ങള്‍ ...
മൈഗ്രേനില്‍ നിന്നു രക്ഷ നേടാണോ ?എങ്കിൽ ഈ ചായകള്‍ കുടിക്കാം
വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ തലച്ചോറിലെയും തലയോട്ടിയിലെയും രക്തക്കുഴലുകള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന സങ്കോചവികാസമാണ് മൈഗ്രേന് പ്രധാനമായും കാരണമാകുന്നത്. പ്രായഭേദമന്യേ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രേശ്നവുമാണ് മൈഗ്രേന്. കടുത്ത വേദനയോടുകൂടിയ തലവേദനയാണ് ഇത്. ശാരീരികവും മാനസികവും ...
