ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് നിറവും രുചിയും നൽകുന്ന മഞ്ഞാളിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ മഞ്ഞളിനു പ്രത്യേക കഴിവുണ്ടെന്നു ശാസ്ത്രം പറയുന്നു. രക്തത്തില്‍ കണ്ടുവരുന്ന ട്യൂമര്‍ കോശങ്ങളായ ...
ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്നും വിഷാംശം നശിപ്പിക്കാൻ ആണ് നാം മഞ്ഞൾപ്പൊടി കറികളിലും മറ്റും ചേർക്കുന്നത്. മഞ്ഞളിന്റെ ആന്റി ബാക്റ്റീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ആണ് ഭക്ഷണത്തിലെ ഈ വിഷാംശം അകറ്റാൻ ...
20 ഗ്രാം കറിവേപ്പില, 20 ഗ്രാം കസ്തൂരിമഞ്ഞൾ, 20 ഗ്രാം കസ്‌കസ് എന്നിവ സമംചേര്‍ത്ത് ഒരു ചെറുനാരങ്ങയും ചേര്‍ത്ത് നന്നായി അരച്ചെടുക്കുക. അരച്ചെടുത്ത ഈ മിശ്രിതത്തോടൊപ്പം കസ്തൂരി ...
രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് മഞ്ഞൾപ്പൊടി അൽപ്പം വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കലർത്തി കഴിക്കുന്നത് ഒരുപാട് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും നമുക്ക് സംരക്ഷണം നൽകും. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. പോളിഫിനോകളുകള്‍ ...
തിളങ്ങുന്ന ഓജസുറ്റ മുഖം സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും പ്രകാശമില്ലാത്ത, നിര്‍ജീവമായ മുഖമായിരിക്കും ഉളളത്. ഇതിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്. ചര്‍മ്മം തിളങ്ങാന്‍ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണം മാത്രം ...
ആരോഗ്യകരമായ ഔഷധ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിലൊന്നാണ് മഞ്ഞൾ. ഇരുമ്പിന്റെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളിൽ ഒന്നാണ് മഞ്ഞൾ. 100 ഗ്രാം മഞ്ഞൾപ്പൊടിയിൽ 67.8 മില്ലിഗ്രാം ഇരുമ്പിന്റെ അംശം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇരുമ്പ് ...
തിളങ്ങുന്ന സുന്ദരമായ ചര്‍മ്മം എല്ലാ പെണ്‍കുട്ടികളുടെയും സ്വപ്നമാണ്. മുഖവും ചര്‍മ്മവും സുന്ദരമാക്കാന്‍ പല കുറുക്കുവഴികളും നാം തേടാറുണ്ട്. എന്നാല്‍, നിങ്ങള്‍ക്കറിയുമോ അല്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്കും നേടാം സുന്ദരമായ ...
വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് മഞ്ഞൾ. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം, രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയിൽ വിവിധ ...
മാറുന്ന കാലാവസ്ഥ കാരണം തൊണ്ടവേദന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. വേനൽക്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും മാത്രമല്ല മഴക്കാലത്തും ഈ പ്രശ്‌നം കൂടുതൽ നേരിടേണ്ടിവരും. തൊണ്ടയിൽ നീർവീക്കം, വ്രണം എന്നിവയുണ്ട്. സാധാരണയായി ...
ശരീര പാദം മുതല്‍ തലവരെയുള്ള എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പ്രതിവിധി മഞ്ഞളിലുണ്ട് . പ്രോട്ടീനും വൈറ്റമിനും കാല്‍സ്യവും ഇരുമ്പും മഗ്നീഷ്യവും സിങ്കും ഒക്കെ മഞ്ഞളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രതിരോധ ശേഷി ...
➤ബ്രോക്കോളി: വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ അടങ്ങിയ ബ്രോക്കോളി ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ അകറ്റി നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ➤ഇലക്കറികൾ : ഇലക്കറികളിൽ ...
നമ്മൾ എല്ലാ കറികളിലും മഞ്ഞൾ ചേർക്കാറുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന് നിറവും രുചിയും നൽകുന്നു എന്നതിലുപരി മികച്ച ഔഷധം കൂടിയാണ് മഞ്ഞൾ. മഞ്ഞളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം, ഒമേഗാ-3 ഫാറ്റി ആസിഡ്, ...
കാൻസർ ചികിത്സയിൽ മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന തിരുവനന്തപുരം ശ്രീചിത്രാ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ കണ്ടെത്തലിന് യുഎസ് പേറ്റന്റ്. കാൻസർ ബാധിച്ച കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം സമീപ കോശങ്ങളിലേക്കു പടരാതിരിക്കാനുള്ള കുർക്കുമിൻ ...
മഞ്ഞൾ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതുകൊണ്ട് ഏറെ ഗുണങ്ങളാണ് ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുക. മഞ്ഞളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍, ആന്റി വൈറല്‍, ആന്റി ഫംഗല്‍ ഘടകങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന്‍റെ രോഗ പ്രതിരോധശേഷിയെ വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു. ...
ധാരാളം ഔഷധഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയതാണ് മഞ്ഞൾ. എന്നാൽ മഞ്ഞളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കുര്‍ക്യുമിന് അല്‍ഷിമേഴ്സിനെ ചെറുക്കാനാകുമെന്ന സത്യം എത്ര പേർക്കറിയാം? ഓക്സിഡേഷന്‍ മൂലമുള്ള തകരാറുകളില്‍ നിന്ന് തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ കുര്‍ക്യുമിന് ...
