സുഖാസനം ചെയ്യുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണ്
യോഗ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഫലപ്രദമാണ്. അത്തരത്തില് പെട്ടെന്ന് ചെയ്യാവുന്നതും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണമുള്ളതുമായ ഒരു യോഗാസനമാണ് സുഖാസനം. ലളിതമായ യോഗാസനങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തില് ഏറ്റവും മികച്ചത് തന്നെയാണ് സുഖാസനം. ...
