ആയുർവേദത്തിൽ തുളസിയെ ഒരു രോഗ പ്രതിരോധ സസ്യമായി കണക്കാക്കുന്നു. പല രോഗങ്ങൾക്കും തുളസി മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. തുളസിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ അറിയുക.
തുളസിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പോഷകങ്ങൾ
തുളസി ഇലകളിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ പ്രധാനമായും വിറ്റാമിൻ സി, കാൽസ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിനൊപ്പം സിട്രിക്, ടാർടാറിക്, മാലിക് ആസിഡ് എന്നിവയും തുളസിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
തുളസിയുടെ ഗുണങ്ങൾ
ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ, തുളസിയിലകൾ കറുത്ത ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വായിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
തുളസിയുടെ പച്ച ഇലകൾ തീയിൽ ചുട്ടെടുത്ത് ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുക, ഇത് ചുമയും തൊണ്ടവേദനയും അവസാനിപ്പിക്കുന്നു.
ബേസിൽ ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ച് 4 വറുത്ത ഗ്രാമ്പൂ ചവയ്ക്കുന്നത് ചുമയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇളം തുളസിയില ചവയ്ക്കുന്നത് ചുമ, ഓക്കാനം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മോചനം നൽകുന്നു.
ചുമയിലും ജലദോഷത്തിലും – തുളസിയില, ഇഞ്ചി, കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ ചായ കുടിക്കുന്നത് ഉടനടി ഗുണം നൽകുന്നു.
10-12 തുളസിയിലയും 8-10 കുരുമുളകും ചേർത്ത് ഒരു ചായ ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കുക, ഇത് ചുമ, ജലദോഷം, പനി എന്നിവ അവസാനിപ്പിക്കുന്നു.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക