ദിവസവും കുളിക്കുന്ന ശീലം ഉള്ളവരാണ് മിക്കവാറും എല്ലാവരും. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ഇതിൽ രാവിലെയും വൈകീട്ടും രണ്ട് നേരം കുളിക്കുന്നവരാരിക്കും കൂടുതൽ. എന്നാൽ രാവിലെയാണോ വൈകീട്ടാണോ ...
പതിവായി ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുളിച്ചാല്‍ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ നിറം നഷ്‌ടമാവുമോ? ഇതുമൂലം ചര്‍മത്തിന്‌ മറ്റെന്തെങ്കിലും തകരാറുണ്ടാകുമോ? ചുടുവെള്ളം ശരീരത്തിന്റെ നിറം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നില്ല. പതിവായി ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത്‌ വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവരുടെ ചര്‍മ്മത്തെ ...
ദിവസവും വെറും വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതിന് പകരം കുളിക്കാനുള്ള വെള്ളത്തിൽ അൽപ്പം ഉപ്പ് ചേർത്താൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. ഇതിനായി ബാത്ത് സാൾട്ട് ഉപയോഗിക്കുക. ബാത്ത് സാൾട്ട് ...
ശരീര ശുചിത്വം എന്നതിലുപരി നമ്മളെ ഉന്മേഷഭരിതരാക്കാൻ കുളിയോളം പോന്ന മറ്റൊരുഒറ്റമൂലിയില്ല എന്ന് തന്നെ പറയാം. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ എണ്ണ തേച്ചുകുളിക്കുന്നത് ബുദ്ധി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലെ ...
ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടന്‍ കുളിച്ചാല്‍ പിന്നീട് ആഹാരം കഴിക്കാന്‍ കിട്ടില്ലെന്നാണ് വിശ്വാസം. നീന്തല്‍ക്കുളി സര്‍വ്വസാധാരണമായിരുന്ന പണ്ടത്തെക്കാലത്ത്, നീന്തലെന്ന ഏറെ കായികാധ്വാനം ആവശ്യമുള്ള കുളി, ആഹാരത്തിനു ശേഷമാകുന്നത് ആഹാരം കഴിഞ്ഞയുടനെ ...
ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പല കാര്യങ്ങളും ഉണ്ട്. അപ്പോള്‍ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ തീര്‍ച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആഹാരം കഴിച്ച ഉടനെ കുളിക്കാന്‍ പോകുന്നവരുണ്ട്. ...
നിങ്ങൾ ഷവറിൽ കുളിക്കുന്നവരാണോ? എന്നാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. പലതരത്തിലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാമെന്നാണ് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിലെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റായ ഡോ. ഷാരി മാർച്ച്‌ബെയ്ൻ പറയുന്നത്. ഷവറിന് ...
കുളിയുടെ കാര്യത്തിൽ കേരളീയർ എന്നും മുൻപന്തിയിലാണ്. കുളിക്കാതെ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നതിനെപ്പറ്റി പോലും കേരളീയർക്ക് ചിന്തിക്കാനാവില്ല. എന്നാൽ ശാസ്ത്രജ്ഞാനമില്ലാത്ത കുളി പലപ്പോഴും നമ്മെ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും ...
എണ്ണ തേച്ചുകുളി പണ്ടത്തെ തലമുറയുടെ ആരോഗ്യരഹസ്യമായിരുന്നു. എന്നാല്‍ തിരക്കേറിയ ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് ഇതിനൊന്നും സമയമോ പ്രാധാന്യമോ ഇല്ലെന്നായിട്ടുണ്ട്. എണ്ണ തേച്ചു കുളി ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമമാണ്, ആരോഗ്യത്തിനു ...
ഇന്നത്തെകാലത്ത് എല്ലാവർക്കും തിരക്കാണ്. ഒന്നിനും സമയമില്ല. എന്തിനേറെ പറയണം സമാധാനമായിട്ട് കുളിക്കാൻ പോലും സാധിക്കാറില്ല. കുളിച്ചെന്നു വരുത്തിയാണ് പലരും ബാത്‌റൂമിൽ നിന്നും പുറത്തേക്കിറങ്ങുന്നത്. എന്നാൽ നന്നായി കുളിക്കുന്നത് ...
ചൂട് കാലമായതിനാൽ കുളിക്കുന്നതിനു മുമ്പായി ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കുളിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ആദ്യം പാദങ്ങളിൽ വെള്ളമൊഴിച്ച് പിന്നീട് ദേഹം കുളിച്ച് ...
മരണവീട്ടില്‍ പോയി വന്നാല്‍ സ്വന്തം വീട്ടിലേക്ക് കയറുന്നതിനു മുമ്പ് കുളിയ്ക്കണമെന്നാണ് ശാസ്ത്രം. എന്നാല്‍ ഇതൊരു വിശ്വാസം മാത്രമല്ല ഇതിനു പിന്നില്‍ ശാസ്ത്രീയമായ പല വശങ്ങളുമുണ്ട്. കുളി കഴിഞ്ഞേ ...
